昨日オープンしたコノミヤで買い物へ行った時に
立派なゴーヤを2本購入。
1本98円（＋税）
ちりめんじゃこも買っていたのでゴーヤの佃煮を作りました。
そして、整形外科にリハビリへ・・・7日目です。
椎間板ヘルニアの腰のリハビリ
毎日続けた方が効果があるというので、
早く腰の痛みがましになるように通っています。
機械で2種類のリハビリ、それぞれ１０分ずつ
これで、ましになれば助かるなぁ・・・
帰りに、コノミヤでオリーブオイルと豆乳、ホウレン草を購入。
（本当に、徒歩の帰り道助かるわ～
）
午後から、友人宅で
4人集まってティータイム。
勿論、お喋りが目的なんです～
昨晩から、バナナと黒豆入り豆乳ゼリーを作っていたので
差し入れ。
偶然に、友人もみかん入りゼリーを作ってくれていた。
（この季節なんで、喉通りがいいもんね～
）
もう一人の友人は、簡単スコーンを持参。
まだ、熱々のスコーンなんで、お昼ご飯食べてきたのに
早速、頂きました。
香ばしくて美味しい～
レシピを習ったので、明日早速作ってみよう～
私の豆乳ゼリーには、先日作ったすももソースをかけて頂きました。
甘い豆乳ゼリーに、少々酸味のソースが絶品
(なんちゃって・・・）
もう一人の友人は、お菓子類をたくさん持参（生協）
（帰りには、食べれないのでみんなに分けてくれました
）
美味しいお茶を飲みながら、お喋りをしながら、
持ち込みおやつを食べながら、次回の5夫婦集まりのプラン等々・・・
子どもが小学校時代からの知り合いで、長いお付き合い
旅行などもする間柄なので、気兼ねがない。
集まる仲間が居ることは、親類が居ない私にとっては
心強い事。
仲良く楽しい事を計画しながら、これからの高齢の人生を楽しみたいものです～
