皆さん、こんばんは。
所沢市 パンとお菓子の教室 「プチ・ラパン」のラパンです。
昨日も今日も良いお天気の所沢でした。
昨日の夕方、外出から戻った時に東の空の低い位置に大きなコールドムーンが！！
写真を撮らなくちゃ♬と思ったのもつかのま。
荷物の再配達の連絡を２件もしていたら、すっかり忘れてしまいました（ ; ; ）
勉強会と毎日の通院でまたまたあっという間に金曜日です💦
昨日は腰のMRIを撮りに行ってきました。
帰りは東川が近かったので久しぶりに寄りたくてテクテク
まっすぐ帰るはずが、おりしも反対方向へす〜〜〜〜〜っ✨と飛び去るカワセミさんを発見！！
「あ〜〜〜〜〜〜✨」
と足がそっちに向いてしまいました。
気をつけながら進みましたが、カワセミさんには会えず
膝の水を抜いてもらったばかりで少し楽になったのを良い事に
結局角川ミュージアムの側まで行ってしまいました^^;（行くつもりはなかったのですが着いてしまった・・・💧）
案の定、帰りは無茶苦茶疲れてしまって（自分でも腰が痛いのにバカだなぁと思いました(￣∀￣)）
帰ってから栄養ドリンク飲んでしまいました。
でも３羽のコサギさんやカルガモさんコガモさん、マガモさん達にたっぷり癒されて帰ってきました。
ずっとお散歩に行けてなかったので、（こういう時間はやっぱり大切よね♬）
と思いながらのお散歩でした╰(*´︶`*)╯
写真を読み込もうとしたら、どうも最近調子が悪くて、今日の写真は以前とったものばかりになってしまいました。
まだまだなんだかんだやる事がいっぱいですが、
１日無事に過ごせた事に感謝しつつ過ごしたいと思います。
そうそう、まったりが大事だよ♬
と、にゃんも言ってます🐱
今日のおまけは写真を探していたら出てきた
以前作った丸々太ったうりぼう！と
と、
見てたら食べたくなったチョコデニッシュ〜💕
皆さんもどうぞお元気で、
良い週末をお過ごし下さいね 
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'( ´ ▽ ` )ﾉ'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
順番前後してしまってごめんなさい。
ウリ坊可愛いでしょう〜♪( ´▽｀)
うちの息子が小さい時にカメロンパンを作ってあげた時の事、
「可愛くて食べられな〜い💦」っていうので
ラパンが結局パーツを取って「はい！」とあげました(^^;;
コガモさん、小柄でほんと可愛いですよね♪
いつもありがとうございます♡
ブルーさん地方はブルームーンの日雲がかかっていたのですね。
曇ってみてると結構動きが早いですよね💦
でも少しの間だけでもみれて良かったですね╰(*´︶`*)╯
ブルーさんも頭痛でしたか、気圧下がってきましたものね💧
明日のお昼すぎには気圧が上がるみたいです。
気圧だけは自分で変えられませんからね(°▽°)
でもラパン、漢方を出してもらったら大分良い気がしています♪
頭痛早く良くなりますように
甘いものを食べて元気をつけてくださいね🍀
見逃したというよりも、あった～の次の瞬間、
駆け足で雲の中に隠れてしまって・・・残念でした。
30秒ぐらいは見ましたよ～
写真はありません。
少し気分が良くなると歩きたいですよね。
運動も良い効果が出ると期待しましょう～
私は、今日は頭痛。。。
昨日もらった薬、効きません(;´∀｀)
やっぱり血圧頭痛ではなさそうな気がします。
今日は、甘いもの食べて元気を付けました。
ありがとうございます(*´▽｀*)
おはようございます😃
ロメオさんはリュウマチをお持ちだったのですね、それはきっととても痛くて疲れやすくて大変だと思います。
ラパンはリウマチではありませんが似たような症状があります。
疲れは大敵ですよね💦
ロメオさん、ちゃんとご自分でコントロールされて凄いです⭐️
ラパンもわかってはいるのですが、まだまだで>_<
つい無理してしまうのです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
帰りの事まで計算に入れないばか者なので、体調は自分しかわからないのだから、ちゃんと帰りの体力の事も考えなさい！といつも言われます。
寒くなると関節動きにくくなりますね。
ロメオさんもお身体を大切になさってこれからも素敵な写真見せてくださいね🍀
どこから齧れば良いの～（笑）
子ガモさんもかわいいですね。
腰のお加減はいかがですか？
歩くのは気持ちが良いですが、遠くまで行きすぎてしまうと、帰り道がツラいですよね。
リウマチを発症してからは、道のりが予測できる散策だけにとどめています。
５千~７千歩がちょうどいい感じでしょうか？それでも、歩いた夜はこむら返りをおこすことが多いです。
年の瀬はなにかと気ぜわしく、無理に体を動かしてしまうことが増えますが、
ラパンさんも、どうぞお体を大切にお過ごしくださいね。
早速お寄り頂きましてコメントまで嬉しいです💕
まったり、大事ですよね♪
でもね、そうなのです（笑）
好きなものは時間を忘れて夢中になっちゃいますよね(๑>◡<๑)
コメントありがとうございました🍀
chamiさんもでしたか！
ラパンは外にいる間は見れていたのですが、写真を撮りたかったなって思って(*´-`)
腰は良かったり悪かったり、脚はずっと痺れています💧
早く治ってほしいですね。
鳥撮りは難しいですが、上手く撮れた時はとっても嬉しいです💕
パンの写真でもほっこりしてもらえたら嬉しいです🍀
chamiさんもどうぞゆっくりお休みくださいね。
いつもありがとうございます♪( ´▽｀)
いらっしゃいませ〜〜♬
パンの香りが届きましたか？(´∀｀)
はい♡カワセミさんは残念でしたが変わりに沢山の鳥さん達が出迎えてくれて、楽しかったです💕
やっぱりまったりしている鳥さん達をみていると癒されます♪
ご心配ありがとうございます
そうですよ❣まったりが大事です！
でもね・・お気持ちわかります
好きなものは夢中になっちゃいますよね(^_-)-☆
お大事に‼
私も昨晩はコールドムーン見るの忘れてました💦
腰の具合はいかがですか？
たくさん歩かれたんですね😅
あまり無理なさらないでくださいね✨
可愛い鳥さん🦆
なかなか写真撮るのも難しいでしょうが、とっても綺麗です〜(*´-`)
ウリボウ🐗可愛い😆
チョコデニッシュ、美味しそう💕
パン大好きです☺️
今夜はゆっくり休んでくださいね✨
明日も良い一日になりますように😊🍀🍀
（chami）
クンクン､良い匂い！と思ったら😃
美味しそうなパン！😍
お水を抜いてもらって､スッキリしたら､歩いちゃったんですね｡
たまには､気分転換も必要ですよね😊
カワセミさんには会えなかったようですが､カルガモさん達に会えて良かったですね｡🦆
くれぐれもムリなされないで下さいね｡💐