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カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

ほどよくやって ほどよく休む

2022年04月10日 | ひとりごと

疲れたら休もうと言って

やらなきゃいけないことをはじめると

 

すぐに疲れて休んでしまう

 

疲れたら休もうと言って

好きなことに熱中しはじめると

 

疲れを忘れてやり続けてしまう

 

これがやる気と言われればそれまでだけど…

 

ほどよくやって ほどよく休む

そのために

 

これだけやったら休憩する

そう宣言してからはじめよう

 

 

 

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