カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

忘れないための工夫

2024年11月13日 | ひとりごと
考えることが
たくさんあるときも
 
忘れてはいけないことが
たくさんあるときも
 
メモにして頭の外で
整理するようにしてみよう
 
頭の中に多くのことを
蓄え残しておこうとするよりも
 
目に見える形にするために
使った時間と労力が
 
今何をすべきかに
意識を向けさせてくれるから
 
メモにして蓄える癖をつけておこう
 
▽▽▽▽▽▽
質問、コメント大歓迎(^^)/
 
笑顔あふれる毎日へ!人生愉しむセルフケア!
🌠心のモヤモヤを解消!
🌠心を元気にするヒントと秘訣!
🌠強みを活かす行動変容/目標達成/人材育成
 
行動を変えて笑顔を増やすカウンセラー😄
短時間で解決へ導くカウンセリングスタイルで
心労軽減と発展的変容をサポート&アシストしています。
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 
 
◆ウェブサイト(ほしのぶLOG)
 
◆ YouTube(Brilliant Journey)