カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

歩みを邪魔されイラっとしたら

2025年02月11日 | ひとりごと
歩みを邪魔されイラっとしたら
 
自分の腕の内側を
ちょっと強めにトントン押して
 
からだの血流を高めてあげよう
 
血流がよくなれば
視界が明るく広くなって
 
心にかかったモヤも晴れるから
 
イライラに
ムダなエネルギーを費やすよりも
 
血管に刺激が届くぐらい
ちょっと強めにトントン押して
 
からだの血流を高めてみましょう
 
素敵な日になりますように✨  
 
▽▽▽▽▽▽
リアクション、コメント大歓迎(^^)/
 
✨毎日が明日を彩る自分磨き°˖✧
自分との関係も周りの人との関係も、
関係の持ち方がわかると見える景色が変わるはず…

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