諸事情（ 母の病院付添いなど ）で夜透析を朝透析にサイクル変更しました～
透析して13年目となりますが、ずーっと昼か夜のサイクルだった私
朝が超ーー苦手な私はもう軽いパニック状態にｗ
何が大変って。。。朝6時起床、しかも～またまたマイ透析弁当持参
夜透析は透析中にベッド上で食事OKなんですが、昼食は透析終了後になってしまうんです
私は逆流性胃炎なので夕食は寝る4時間前までに食べないといけないし
まぁ～いろいろ考えて、またまたマイ透析弁当を持参することにしました
激弱な早起きに加えて、お弁当作り。。。
お弁当は前日夜に出来るだけ準備したり、家族にも出来るだけ協力して貰ったり、
もちろん余裕がないのでブログも放置ｗｗ（ ちゃんと元気ですーー生きてます！ ）
でも人間って慣れと言うか（ 特に私？ｗ ）1ヶ月も経つとスッカリと朝起き名人に（笑）
それは言い過ぎだけど、何とか朝透析とお弁当持参にも慣れてきました～
過去を振り返らない（ 忘れっぽい？ ）上書き型の私はこんな時は有利かもｗ
激変した生活にも慣れてきたので、またボチボチとブログも更新したいと思います♪
病院食アップは当分の間お休みとなります！ 見ていてくださった方すみません
今後は手抜き感満載な？マイ透析弁当をアップしていきたいと思います～ｗ
久々に作った手抜き感満載なマイ透析弁当～♪
ごはん ：ゆかりご飯（１５０ｇ）
おかず ：唐揚げ＆しめじとピーマンのソテー
サラダ ：グリーンサラダ＆フルーツトマト
デザート：苺２個
お弁当重量：３５０ｇ お茶：１５０ｃｃ
ごはん ：鶏そぼろの二色ご飯
おかず ：ウインナーとスナップエンドウの黒胡椒炒め＆キンピラ
サラダ ：グリーンサラダ＆フルーツトマト
デザート：苺２個
お弁当重量：３８０ｇ お茶：１５０ｃｃ
ごはん ：しそ梅ご飯（１５０ｇ）
おかず ：上海風豚肉の揚げ煮＆スナップエンドウのソテー
サラダ ：グリーンサラダ＆フルーツトマト
デザート：苺２個
お弁当重量：３２０ｇ お茶：１５０ｃｃ
※お弁当とお茶は合計重量５００ｇで作っています
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朝透析は大変そうですね〜！
しかも、お弁当作りがプラス！？
手抜き？ のわりには美味しそうですよ〜！
豚肉の揚げ煮が超美味しそう〜！！
朝透析に慣れたら1日を充実させて過ごせそうな感じがしますが？
おっしゃるように充実した日を過ごせるようになってきた気がするし～
これからも日々修行と思って頑張ります(≧_≦)
この豚肉の揚げ煮は病院レシピなんですよ～
味のメリハリもあるし我が家でも定番料理になってます♪
私のブログでレシピも公開してますので良かったら。。。
（お料理のプロのよしえさんに恐縮ですが＾＾；）
朝、今私は5時30分おきです
旦那と姑の弁当に朝食、夕飯までを8時頃までに終えています
(弁当を参考にさせてもらいますね
私もかなりの手抜きです)
歳のせいか、長く寝れない、体になってます
休みと日も、同じように目が覚めます
しばらくゲームしてるわ😅😅😅
久美子さん、８時までにご家族のお食事も完了なんて凄いですねー
やっぱり早起きは三文の徳なんでしょうね。
私もこれからも日々修行と思って頑張ります(≧_≦)
ちなみに私の今のお弁当はかなり手抜きなので参考にならないと思いますｗ
前の透析弁当の方が内容は濃かったので、出来ればそちらを！（笑）