キックボクシングのスパークラス

11人参加


1人出稽古


なわとび～シャドー～スパー12Rくらい？～首相撲30分


みんな打撃が良くなってます。
蹴りや膝→パンチ パンチ→蹴りや膝がうまく連動してるし、動きもいいです。

自主トレ（11/20）

YOKOSAI不在のため、クラスは自主トレになります。

怪我のないように練習してください。

試合のセコンド（11/17現在）

小千谷フリーファイトに出場する選手とセコンドは各自待ち合わせをして会場に来てください。

ジム駐車場には車を置かないでください。


12月13日のプロ修斗新宿大会のセコンド（締め切りました）とチケット希望者は引き続きジムの受付の紙に記名してください。

天風の修斗新人王トーナメントの決勝です。

みんなで応援に行きましょう。