(土)クラス２

14:00～グラップリングクラス

１３人参加

今日は天気も良くて暖かかったです。
各種１人＆２人打ち込み→サイドからのスパー→復習→膝立ちスパー

補強で終わりました。


ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

お気軽に見学お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）



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メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(土)クラス

11:30～キッズ格闘技

12:00～初心者クラス

受け返し→ミット打ち→グローブ付けての受け返し→補強

終了でした。



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(金)基本クラス

11名参加(出稽古1名)

シャドー→サンドバッグメニュー→ターン練習→距離を保つ鬼ごっこ→ディフェンス練習→マススパー→補強で終了



（藤石）