角刈り大将軍 小川将貴と日本の救世主 アイツが挑戦しています！
今日の夜に体重とウエスト報告
この減量プログラムの目的は、今一度自分を見つめ直して、このコロナウィルスで得ることができた時間を大切使う！減量もそうですが、マイナス４キロ減という目標に向かって行くことより、そこまでにいく過程を大切にしてください。
自分も明日の朝からやります！
約５年ぶり？くらいの減量ですが、楽しみです。
随時、報告したいと思います！
4kgは少しキツいと思いますが１日目がかなりのキーポイントです。１日目食べない！という気持ちが持てれば、行けますよ！
１週間終わった後の減量メニューのアドバイスもするので、引き続き、この減量メニューを行えば、より効果がありますよ！！
☆ジム生募集中&無料体験受付中☆トレーナー歴20年！しっかり丁寧に指導します☆☆
新潟市江南区と中央区のジムで楽しくリフレッシュ！
お問い合わせ↓↓
TEL 090-2142-8167
☆ピロクテテス新潟
〒950-0166 新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）
http://philokniigata.jimdo.com/
☆ぴろくててす格闘技アカデミー
〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21（関屋ジム）
https://sekiya09021428167.jimdo.com/
☆はるかぜ鍼灸接骨院
https://kaze382.jimdo.com
ジム生に酸素カプセルの割引あり！
交通事故後のむち打ち症など、整体、腰痛、猫背矯正、骨格矯正、疲労回復
#新潟市修斗 #新潟市格闘技 #新潟市キックボクシング #亀田駅整体 #新潟市江南区整体 #新潟格闘技ジム #新潟市江南区交通事故治療 #新潟市江南区酸素カプセル #亀田駅腰痛 #新潟市ケトルベル #新潟市子どもの運動 #子供のキックボクシング新潟
アクセス
トータル
ランキング
