まだ間に合います！

夏まで残り2か月！コロナ太りをぶっ飛ばせ！コロナダイエット！

ピロク減量特別プログラムに参加したいジム生を募集しています。

モニター募集してます。

LINEで朝からラジオ体操できるジム生。一日目に絶食できるジム生。募集中です。

 

結果発表！！◼️減量７日目5/16(土)～コロナウィルスに耐える！そして最後に勝つ！

減量結果発表！(体重とウエスト)

小川 78.2kg→74.8kg（－3.4kg）89㎝→ 88㎝（－1cm）

瀧本 81.2kg→77.8（－3.4kg）92㎝→88㎝（－4cm）

風田 81.2kg→77.2kg （－4kg） 92㎝→83㎝（－9cm）

でした。結果としてはよかったと思います。

減量１，２日目　https://blog.goo.ne.jp/pi11/

減量3日目　https://blog.goo.ne.jp/pi11/

減量4日目　https://blog.goo.ne.jp/pi11/

減量5日目　https://blog.goo.ne.jp/pi11/

減量6日目https://blog.goo.ne.jp/pi11/e/fa7ee35538e1cc3f424a4f81dc1ae7c6　

減量１～4日目https://www.youtube.com/watch?v=FxKdhwuzkUU&t=98s