減量５日目5/14(木)～コロナウィルスに耐える！そして最後に勝つ！

朝6:30～小川、タッキーと腕立て伏せ100回

朝の報告会。

少しだけ停滞していますが、水分補給は好きなだけすること。

代謝は上がってるので、必ず落ちていくと思います。

私は78kg（ー3.2kg）。ウエスト84cm（8cm）。