LINEでラジオ体操やってます！

お世話になります。

コロナウィルスに耐える！

(月)(水)(金)(土)(日)朝6:30～5分くらいかな。

ラジオ体操をLINEグループでやります。

5/16(土)からやってます！

朝6:30～遅刻、無断欠席、全然いいので、やりたいときに参加でもいいですよ😊

参加したい人いましたら、LINEで招待するので連絡ください！

philoktetes.n@gmail.comにメールください。そこに、お名前とやります！ということを教えてください。

LINEで招待します。

LINEのQRコードのスクリーンショットのデータも一応送ってください。

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新潟市江南区と中央区のジムで楽しくリフレッシュ！

お問い合わせ↓↓

TEL 090-2142-8167

☆ピロクテテス新潟

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）

http://philokniigata.jimdo.com/

☆ぴろくててす格闘技アカデミー

〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21（関屋ジム）

https://sekiya09021428167.jimdo.com/

☆はるかぜ鍼灸接骨院

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減量６日目5/15(金)～コロナウィルスに耐える！そして最後に勝つ！

今日の朝6:30～も自重トレーニングやりました。

今日は背筋でした。

その後に各自計量。

結果は！？

2.4～2.8キロの減量ですね。

残り今日を入れて2日。

明日の朝に計量して、それから、運動して、もっと落とそうと思ってます。