(火)クラス

19:00～キッズ格闘技


パンチからタックルとタックルの際の攻防


一番、大切な勝敗を分ける攻防です。

20:00～選手＆上級を目指すクラス


8人参加で１名新規入会者ありました。

ロープ際の攻防各種研究→キックボクシング→パンチタックル→パウンドスパー→蹴り込み！


来月のノアのチケット（かなりいい席）を格安で売ります。

欲しい人声をかけてください(^_^)

(月)キックボクシング

プロアマ含めて11人参加でした！

第一学院高校へ。

毎週(月)は第一学院高校にキックボクシングの指導に行きます。


どうやって楽しんでもらえるか、毎週のテーマです(^_^)

先週より参加者が二人増えました！

(土)クラス２

今日は集合写真しか撮れませんでした。


右四つからの崩しをやりました。
モロ差し～テイクダウン


13人参加で１名新規入会がありました。

Tシャツ完成しました（確定）

白ボディが越後風神祭りTシャツです。


緑のボディはスタッフ用のTシャツです。

(土)クラス

今日はタックルの練習をしました〓


倒すには相手の力をうまく利用すると倒せますよ。

第六回昇級テスト（11/30 ）

11/30(土)19:00～関屋のジムでやります。

フライヤー完成！

500枚あるので、みんなで手分けして、広めたいと思います〓

よろしくお願いします〓

ジムのリングのエプロンに置いておくので、自由に持って行ってください！

(木)柔術クラス

今日も盛況でした。


スパイラルガードの復習中。

(木)モーニング

11:00～15:00

２人参加


ミット～サンドバックでまたまた、８キロロードワークしました。

告知→(金) クラスについて

最近、参加者が少ないので前もって告知します。


今週(金)担当は藤石（打撃基本クラス）です。


勇星（組技や投げに重点置いた打撃クラス）

鎌田（寝技全般のクラス）という内容になります。

(水)修斗組技クラス

13人参加


ポジショニングとスイープ


11月は試合が２つあるので、各自の目標に向かって、突っ走ってください。


九州からジム生の古田が遊びに来てくれたので練習後にみんなでお茶にいきました。

S君はメールばっかりしてるのでファミレスでF君に怒られてました(笑)

3000円チケット完売！

5000円が54枚のみ余っています！

(火)クラス

19:00～キッズ格闘技


蹴りのスウェーをやりました。

今日は少な目でした。


20:00～選手＆上級クラス


6人参加


打撃→パンチタックル→限定スパー→体幹トレーニングサーキット


ケツ筋がヤバイです。


明日10/16(水)、古田が九州から遊びに来ます。
21時くらいになる予定なので、練習後に都合いい人は、ご飯にでも行きましょう！

昇級テスト（延期）

11/9プロ修斗後楽園ホールのため、第六回昇級テストは日にちを移動します。


みんなで応援にいきましょう！


日にちはしばしお待ちください(^_^)