朝食:食べていません。
昼食:食べていません。
18:12 体重:67.3kg 体脂肪率:27.0% BMI:22.91
19:31 夕食:東洋水産「マルちゃんあったかごはん」(包装米飯(白飯))200g×1パック、かつやのとんかつ×1枚、キャベツの千切り、大根としいたけと玉ねぎの味噌汁×1杯、一味唐辛子少々、たくあん、木綿豆腐、高野豆腐とふきの煮付け、ミツカン「味ぽん」、もやし、納豆40g×1パック、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約200ml
19:49 血圧 最高:102mmHg 最低:66mmHg 脈拍数:61拍/分
以上です。
昼食:食べていません。
18:12 体重:67.3kg 体脂肪率:27.0% BMI:22.91
19:31 夕食:東洋水産「マルちゃんあったかごはん」(包装米飯(白飯))200g×1パック、かつやのとんかつ×1枚、キャベツの千切り、大根としいたけと玉ねぎの味噌汁×1杯、一味唐辛子少々、たくあん、木綿豆腐、高野豆腐とふきの煮付け、ミツカン「味ぽん」、もやし、納豆40g×1パック、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約200ml
19:49 血圧 最高:102mmHg 最低:66mmHg 脈拍数:61拍/分
以上です。