P吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2018年8月26日日曜日)

2018-08-26 21:25:57 | 食事と健康
     朝食:食べていません。

     昼食:食べていません。

18:12  体重:67.3kg 体脂肪率:27.0% BMI:22.91

19:31  夕食:東洋水産「マルちゃんあったかごはん」(包装米飯(白飯))200g×1パック、かつやのとんかつ×1枚、キャベツの千切り、大根としいたけと玉ねぎの味噌汁×1杯、一味唐辛子少々、たくあん、木綿豆腐、高野豆腐とふきの煮付け、ミツカン「味ぽん」、もやし、納豆40g×1パック、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約200ml

19:49  血圧 最高:102mmHg 最低:66mmHg 脈拍数:61拍/分

以上です。