今週の保有株式銘柄の状況(2019年9月13日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　　:6758ソニー
　平均取得単価　　:1,249円
　現在値(13日終値):6,537円
　評価損益率　　　:＋423.37％

　コード・銘柄　　:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　　:546円
　現在値(13日終値):1,459円
　評価損益率　　　:＋167.21％

　コード・銘柄　　:6312フロイント産業
　平均取得単価　　:925円
　現在値(13日終値):769円
　評価損益率　　　:－16.86％

　以上です。

今日の食事と健康(2019年9月13日金曜日)

07:33　　体重:57.8kg　体脂肪率:19.5％　BMI:19.68

07:55　　朝食:バナナ×1本、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml、なとり「茎わかめ梅味」×1個装

14:35　　昼食:木綿豆腐、トマト、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、かつやのとんかつ×1枚、キャベツの千切り、かつやのとんかつソース、かつやのねりからし、「まぐろたたき細巻」(海苔巻き)×1パック、タマノイ穀物酢、みかん(小)×2個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml、茹でとうもろこし×1本

18:46　　夕食:チンゲン菜のおひたし、きゅうり×1本、納豆約40g×1パック、「手揉み若鶏唐揚げ」×3個、「北海道米のおにぎり　ツナマヨ」×1個、「おにぎり(かつお)」×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml、みかん(小)×2個

19:10　　血圧　最高:73mmHg　最低:60mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。