今日の食事と健康(2021年4月24日土曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:13　　体重:61.2kg　体脂肪率:22.5％　BMI:20.83

20:04　　夕食:バナナ×1本、「鉄火巻」×1パック、納豆約40g×1パック、「中国産・太平洋バチマグロ解凍刺身用」177g×1パック、「(焼き魚)チリ産銀鮭ハラミ」69g×1パック、「タマノイ穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％アップル」(りんごジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:27　　血圧　最高:97mmHg　最低:66mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。