今日の食事と健康(2021年4月26日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:48　　体重:60.9kg　体脂肪率:22.8％　BMI:20.73

20:36　　夕食:バナナ×1本、「にぎり寿司6貫(とびっこ)」×1パック、「牛肉コロッケ」×1個、「菜の花のおひたし」×1パック、「タマノイ穀物酢」、納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

21:29　　血圧　最高:103mmHg　最低:66mmHg　脈拍数:70拍/分

以上です。