4月6日(水)のつぶやき

00:54 from www.movatwi.jp なんかめっちゃ疲れた(・_・;) 01:12 from www.movatwi.jp あっためた牛乳に蜂蜜とてんさい糖入れて飲んだ。胸やけと低血糖症がひどいのでコーヒーも紅茶もやめ１回の食事の量を減らし食事の回数を増やしている。で、インスタントやレトルトや冷凍食品も出来るだけ控えGI値の低い食品を選ぶ。 09:18 from www.mova . . . 本文を読む