いこいの杜〜きょうのまかない定食3/31〜

きょうのメインはアジ。ポテトサラダにはブロッコリーとオクラとイチゴとゆで卵もついてます。卯の花。菜っ葉の酢味噌和え。漬物。豆腐と大根と人参とネギの味噌汁にご飯。 きょうまではコーヒー付きで400円。コーヒー無しで300円。 . . . 本文を読む

3月30日(木)のつぶやき

いこいの杜〜きょうのまかない定食3/30〜 goo.gl/z9iQWX — 林本ひろみ (@kunugi_m) 2017年3月30日 - 12:36 狭心症の薬に身体が多少馴染んできた。もしくは頭痛と倦怠感がわからんくらい動いている(^_^;) — 林本ひろみ (@kunugi_m) 2017年3月30日 - 16:37 iPhoneからブログ用の写真をパソコンの方のア . . . 本文を読む

但東暮らし １３４～いろいろあって春～

このところ、本当に目が回るくらいいろんなことがあって、写真も撮りに出られない状態だった。精神的にも肉体的にもかなりギリギリ。でも、きょうは久々にP610さんをぶら下げ外に出てみる。 ついこの間まで、日に６回も雪かきに出動していたのが嘘のようだ。実家のすぐ外に小さなスイセンが幾つも咲いている。 川の方に行ってみた。実家の前の椿もきれいだけれど、川のそばの椿もつやつやだ。 ジョウビタキの . . . 本文を読む

いこいの杜〜きょうのまかない定食3/30〜

きょうのメインはじゃがいもと牛肉とネギの煮物。サラダにはイチゴとゆで卵もついてます。煮豆と菜っ葉。大根のきんぴら風（？）。漬物、白菜とネギの味噌汁。蕗のとう味噌の乗ったご飯。 コーヒー付きで400円。コーヒー無しで300円。 4月からは100円値上げになります。 . . . 本文を読む

3月29日(水)のつぶやき

診療所（ちょっと前までは父がここで働いていた）で狭心症の薬を出してもらえた。朝と夕方に飲む。飲むとなんか頭が痛くなるが胸が痛くなるよりはまだいい。頓服のニトロももらえた。今度名古屋に帰るときに紹介状を書いてもらって大きい病院で診てもらう予定。 — 林本ひろみ (@kunugi_m) 2017年3月29日 - 09:51 いこいの杜〜きょうのまかない定食3/29〜 goo.gl/L6g . . . 本文を読む

いこいの杜〜きょうのまかない定食3/29〜

きょうのメインは豚肉。炒めた玉ねぎが添えられてます。サラダはオクラときゅうりとブロッコリー、ゆで卵にミニトマトにリンゴもついてます。お味噌の乗ったこんにゃく。菜っ葉のごま和え。大根と人参の甘酢漬け。漬物と大根人参油揚げネギの味噌汁。蕗のとう味噌の乗ったご飯。 コーヒー付きで400円。コーヒー無しで300円。 4月からは100円値上げされる予定。100円上がってもまだまだ安いけど。 . . . 本文を読む

3月28日(火)のつぶやき

いこいの杜〜きょうのまかない定食3/28〜 goo.gl/SEncsb — 林本ひろみ (@kunugi_m) 2017年3月28日 - 12:38 . . . 本文を読む

いこいの杜〜きょうのまかない定食3/28〜

きょうのメインは（私は）初めての貝と茹で豚。サラダにはブロッコリーとみかんときゅうり、ミニトマトも入ってます。菜っ葉のごま和え。大根と人参の甘酢漬け。漬物、野菜たっぷりスープ。ご飯には蕗のとうのお味噌がのってます。 コーヒー付き400円。コーヒー無しで300円。 . . . 本文を読む

3月27日(月)のつぶやき

いこいの杜〜きょうのまかない定食3/27〜 goo.gl/uX3djZ — 林本ひろみ (@kunugi_m) 2017年3月27日 - 12:50 #新オランジーナはバカンスの味 #週末バカンスキャンペーン #第1弾 #家族と沖縄に行きたい！ goo.gl/KdikB8 — 林本ひろみ (@kunugi_m) 2017年3月27日 - 23:07 一番搾り 春も さっ . . . 本文を読む

いこいの杜〜きょうのまかない定食3/27〜

きょうのメインはお肉と白菜など野菜の煮物。スパゲティのサラダにはりんごやオクラ、ミニトマトも入ってます。煮豆と大根。ピーマン。漬物に、油揚げ大根かぼちゃネギの味噌汁とご飯。 コーヒー付きで400円。コーヒー無しで300円。 . . . 本文を読む