イルチブレインヨガで「地球とあそぼう!」in横須賀中央

イルチブレインヨガ横須賀スタジオでの日常をご紹介いたします。

2週間ぶりに…

2013年02月07日 22時58分52秒 | 体験談
イルチブレインヨガ横須賀スタジオのすみこです。

今日、2週間ぶりにスタジオでトレーニングした方のお話です。


最近、胃と腸の調子が悪くて、胃と腸の間が詰まっている感じがして、ふと、イルチブレインヨガのあるトレーニングが思い浮かんできたので、やってみたら、ゲップが出たあとで胃と腸がつながった感じがして、スッキリしましたとのことでした。


イルチブレインヨガのトレーニングは300種類以上あるそうで、そのうちの1つのトレーニングが気に入って、何かのお役に立てばいいなと思っています(^○^)


私にもお気に入りのおすすめのトレーニングがあります。

このブログを読んでいる方にも、そのようなトレーニングをお伝えしたいと思います。

横須賀スタジオまでお越しくださることをお待ちしておりますね\(^o^)/
コメント
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