イルチブレインヨガ横須賀スタジオのすみこです。
今日、2週間ぶりにスタジオでトレーニングした方のお話です。
最近、胃と腸の調子が悪くて、胃と腸の間が詰まっている感じがして、ふと、イルチブレインヨガのあるトレーニングが思い浮かんできたので、やってみたら、ゲップが出たあとで胃と腸がつながった感じがして、スッキリしましたとのことでした。
イルチブレインヨガのトレーニングは300種類以上あるそうで、そのうちの1つのトレーニングが気に入って、何かのお役に立てばいいなと思っています(^○^)
私にもお気に入りのおすすめのトレーニングがあります。
このブログを読んでいる方にも、そのようなトレーニングをお伝えしたいと思います。
横須賀スタジオまでお越しくださることをお待ちしておりますね\(^o^)/
今日、2週間ぶりにスタジオでトレーニングした方のお話です。
最近、胃と腸の調子が悪くて、胃と腸の間が詰まっている感じがして、ふと、イルチブレインヨガのあるトレーニングが思い浮かんできたので、やってみたら、ゲップが出たあとで胃と腸がつながった感じがして、スッキリしましたとのことでした。
イルチブレインヨガのトレーニングは300種類以上あるそうで、そのうちの1つのトレーニングが気に入って、何かのお役に立てばいいなと思っています(^○^)
私にもお気に入りのおすすめのトレーニングがあります。
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横須賀スタジオまでお越しくださることをお待ちしておりますね\(^o^)/