自分を褒めてみませんか？

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


今日は横須賀も雪景色です


雪や雨の中、出かけるのは好きですか？



私は以前、雨の日に出かけることはしんどかったです



それでも、出かけなくてはならないので、雨や雪の日は完全防備していました



最近はそれほど抵抗感はなくなりました



雨の日や風の強い日や雪の日に抵抗感少なく出かけられるのも健康なこと、体力があることかもしれないと思いました


（私は何をするにも体力がついて感謝しています）



お仕事以外で、今日でかけられた方、自分に拍手です


自分自身の健康、体力があると認めてみませんか？


自分が喜ぶかもしれません






・・・今晩、静かな夜に、良くやっている自分を褒めてみませんか？



それではまた