イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。
ブログに訪問してくださり、ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
最近、信念化されたことがあることに気が付きました。
心や精神を変えようとしても変わることを一所懸命するより、体を動かして、筋肉をつけて、体力つけた方が心や精神は変わりやすいのではないかと強く思いました。
取り組みたい、やりたい気持ちがあっても、行動できないと責める自分が出てきやすいので、気持ちだけで終わってしまい、心、精神まで動かないような状態になるのだと思います。
何か、もやもやして自分が良く分からない状態の方、取り組みたいことがあるけど自信がないという方も、イルチブレインヨガで、一緒に身体を動かしてみませんか?
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本年もよろしくお願いいたします。
最近、信念化されたことがあることに気が付きました。
心や精神を変えようとしても変わることを一所懸命するより、体を動かして、筋肉をつけて、体力つけた方が心や精神は変わりやすいのではないかと強く思いました。
取り組みたい、やりたい気持ちがあっても、行動できないと責める自分が出てきやすいので、気持ちだけで終わってしまい、心、精神まで動かないような状態になるのだと思います。
何か、もやもやして自分が良く分からない状態の方、取り組みたいことがあるけど自信がないという方も、イルチブレインヨガで、一緒に身体を動かしてみませんか?
