出るものが出るとますます下腹の温まりが早くなります。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



改めまして、私自身が実感したことです。




腸から出るものが出て、1時間ほど後に下腹をほぐす運動をしたら、みるみるうちにお腹が温かくなりました。




毎日のように運動をしている私ですが、下腹が温かくなりました。




下腹が温かくなると手足の先まで温かさが伝わって、ただ、幸せを感じました。




この幸せの感じをすべての人々に感じてほしいから、このイルチブレインヨガを続けています。



健康、幸せ、平和な私に、そして地球になるように、私とあなたの下腹からしっかり温めていきましょう！