花粉症 鼻詰まりが通った体験談です。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



先週スタジオに来られた２名の会員様の体験談です。



事例１：朝から鼻づまりとのことで、平日の１０時３０分ヨガクラスにて、トレーニングの終わりには鼻がすっきりしたと驚いて帰られました。



事例２：週末の１１時クラスの気功クラスにて、トレーニングの途中で鼻が通るようになりました。







どちらの方にも共通していたポイントは・・・・・


















腸をほぐすエクササイズを良くしました。




そして、つま先まで流れをよくするためのエクササイズを行いました。




腸が動き、全身の流れがよくなることが重要だと、エクササイズを通して実感できました。




イルチブレインヨガは誰でも老若男女できるヨガです！　回復力があります！



お試し体験できますので、スタジオまでいらっしぃませんか？