運動不足解消しましょう！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



夏のお疲れも出てくる頃でしょうが、新しいこと、思い切り体を動かすことを始めたくなる頃でもあるかなと感じます。



長寿歩行体験会でも運動不足解消の一助となると思いますので、２１日㈯１０時から１２時まで、ぜひ横須賀スタジオまで足を運び、一緒にトレーニングしてみませんか？



参加費１０００円税込、「ジャンセンウォーキング」講談社より出版の本をお付けします。



ポイントがわかって、歩くこと自体がトレーニングになります。



ご参加の問い合わせ、受付は　０４６８２５６０５０　酒井まで　お待ちしております。