フェイスブックで１ヶ月毎日動画配信してみて感じたことです。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


７月末から１ヶ月間は動画を毎日配信すると決めてまだまだ継続中です。


動画をアップするようになって感じたことをいくつかあげていきます。


☆　いつの間にか私の体が引き締まりました。思わぬ効用でした。

☆　動画で１回でアップできるものはまだ撮れたことはなく何度も取り直しするので、根性がついたかと感じます。

☆　私のアップした動画を観てもらえた上にその動画をシェアをしてくれる方々があることにびっくりしました。

☆　自分が思っているより閲覧数が多かったです。

☆　観てくれる人がいると思えることはとても励みになると実感できました。


まだまだ続けてアップしていきます。


夏バテ防止につながるブレイン体操を動画アップしています。

体力をつけながらこの夏を乗り切りましょう！