体験したご本人が「奇跡です」とおっしゃいました。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


体調が良くて、ついいつもより頑張っていることに気が付かず、体が悲鳴を上げて初めて気が付いたという体験はありませんか？


例えば、ぎっくり腰、、、突然、腰が激しく痛み出し、数日、はいつくばってトイレに行きましたという体験談を聞いたことがあります。


先日、イルチブレインヨガ横須賀スタジオの会員様で、最近の中で1番調子が良かった日の夜に


腰が痛くて眠れなくなったと


そのあくる朝にメールをいただきました。


それでも約束があるので午後には動くようになりたいとのこと。


そこで、腰の痛みを緩める運動15分と


腰を体の内側から温めるために下腹を動かす腸運動という


イルチブレインヨガのエクササイズでは最もポピュラーな準備運動の１つを30分以上するようにメールで返信しました。


その会員様は半信半疑で整形外科の病院に行こうと思ったけれでも


ますはその２つの運動をしてみようと思って、午前中はその運動をしてみてくれました。


すると、午後にはすっかり腰が痛くなくなり、約束を守ることができました。


約束を守った時に、腰痛もなくなり体が動かせることが奇跡だと思えたそうです。


もちろん、奇跡は1日にして作られたわけではなく、2年半以上の運動を続けたおかげだと思います。


続けたことで奇跡が起こせたともいえるかもしれません。


何よりその会員様ご本人がご自分の体に確信と自信が持てるようになったと思いますし、大事なことだと思います。


そのように自分の体に自信が持てるようにこれからもお手伝いしていきたいと心から願っています。