イルチブレインヨガで「地球とあそぼう!」in横須賀中央

イルチブレインヨガ横須賀スタジオでの日常をご紹介いたします。

【おすすめ運動】座りっぱなし・立ちっぱなしの1日の後にはブレイン体操♪(動画)

2022年04月19日 14時15分51秒 | イルチブレインヨガの特徴


おすすめ運動の「立位前屈」では手を床につけますが、
床に無理してつけなくても大丈夫です。
動画を見ながらお試しください。



春の体験キャンペーン 期間:~4月30日(土)
①1回体験:レッスン70分間
  体験費:1000円(税込)
②1週間体験:初回の体験から1週間通い放題
  体験費:2000円(税込)
③2週間体験:初回の体験から2週間通い放題
  体験費:4000円(税込)
①~③の中からお選びください。
体験レッスンの流れ(動画☜クリック)




【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング(Zoom使用)
火曜日 10:30~11:40
水曜日 14:30~15:40
木曜日 14:30~15:40
金曜日 10:30~11:40
日曜日 10:30~11:40
オフライントレーニング(スタジオ内)
火曜日 14:30~15:40/18:50~20:00
水曜日 10:30~11:40
木曜日 10:30~11:40
金曜日 14:30~15:40/18:50~20:00
土曜日 10:30~11:40

〇オフラインのトレーニングでは定員は4名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。


体験のお申込み&お問い合わせ
TEL 046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック





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