長年の首のコリが・・・

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです




このヨガを始めて10年目の私です



私の首の右側に、まるでしこりのようなコリをずっと感じていたのですが、ここ1週間ほどでほぐれています



ほぼ毎日のようにトレーニングしている私ですが、なかなか首のコリはほぐれなかったのです



きっかけは私のお気に入りの木枕でほぐれたのですが、今までのトレーニングのタマモノだと思います



ありがたいです



ますますほぐしていきたいと思えます



コリが当たり前で、どうにかしようとも思わないくらい諦めていたような首のコリでした



そのようなコリがほぐれて、びっくりです



イルチブレインヨガで体の調整をしていきませんか？？



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それではまた