姿勢が良くなるウォーキング法があります。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


トレーニングを通して姿勢が良くなったと

周りの方々に言われるようになった会員様が

さらに歩き方を変えて足を疲れにくくすることに挑戦すると

なんと、仕事の後はだるくつりそうになっていた足が楽な感じだったとのことです！


努力のたまものです✨