衣笠で皿まわし体操体験会します(^^♪

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



衣笠周辺の住民の方々！　こんにちは。



カンタン脳体操って何だろうと思われたことと思います




カンタン脳体操の１つである皿まわし体操をご紹介いたします




you tube でご覧いただけます


アドレスは

http://www.youtube.com/watch?v=-qNnmWPMnfE





皿まわし体操は、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササイズです



全身の関節がほぐれ、血液とエネルギーの循環がよくなります



皿まわし体操で五十肩、四十肩が改善されたり、下半身の強化されたり、バランス感覚がアップしたりします(＾◇＾)



日時：9月28日（日）15：20～16：50




場所：貸しスタジオ並木



衣笠駅から徒歩5分　住所：衣笠栄町１－４３



参加費：1,000円（税込）



持ち物：フェイスタオル、飲料水、動きやすい服装でお越しください





この機会にぜひ、いかがでしょうか？



それではご予約をお待ちしています。


☎️0468256050


ysibyoga@yahoo.co.jp



サカイまで



オンライン予約は
http://ilchibrainyoga-yokosuka.com/contact/





トレーナー紹介

酒井寿美子（NPO法人日本脳教育協会認定：ブレイントレーナー１級）



酒井義紀（NPO法人日本脳教育協会認定：ブレイントレーナー１級）

アロマでヨガ(^O^)／

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこです(⌒▽⌒)


アロマオイル「たましいの小鳥」が大好評です


スタジオでのトレーニングでも、ご自宅でも、どこでも大活躍しています


このアロマオイルで瞑想が深くなったり、気持ちが落ち着いたりするばかりでなく、工夫しだいで、いろいろな活用ができます


私はかゆい時や痛みを和らげたい時にも使います


ヨガ体験でご希望の方にはアロマオイル「たましいの小鳥」をカラダの一部分におつけいたします


どうぞ、スタジオまで


「たましいの小鳥」オイルの販売は注文にて受け付けしています


お待ちしています


それではまた

横須賀で皿まわしブームを作りたいです

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



世界でブーム？！の皿まわし体操を横須賀付近でもブームにしたいです



映像を見て、参加したいと思われた方は横須賀スタジオ　0468256050　さかい　すみこまでご連絡ください



一緒に皿まわしを広げましょう(^^♪




全世界の皿まわし・you tubeの映像は


http://www.youtube.com/watch?v=-qNnmWPMnfE

世界で皿まわしブームを！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



皿まわしというエクササイズのブームが起きそうです



you tube でご覧いただけます


アドレスは

http://www.youtube.com/watch?v=-qNnmWPMnfE



ぜひ、どうぞ

仕事帰りに寄れる場所でリラックス

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです




5年以上通われている会員の方が、「仕事帰りに落ち着く場所（横須賀スタジオ）があって良かった」と言っていただきました



ありがたいです



私が以前の仕事の中でそのような場所は喫茶店だったことがありました




そういえば、私自身もイルチブレインヨガ横浜スタジオに通っているころ、寄れる場所があって良かったと思ったことがありました




このブログを読んでいただいているあなたにはそのような場所はありますか？




イルチブレインヨガが落ち着ける場所になれたらいいなと思います



ヨガ体験にいらっしゃいませんか？