イルチブレインヨガで風邪予防！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



イルチブレインヨガのトレーニングで風邪予防腸が元気になる免疫力向上！　体温上昇。




呼吸が深くなる肺の周りの筋力もアップ、酸素量が増えた血液が循環されやすくなる、




体幹がっしかりする体の温度が冷めにくくなる、




などなど、しっかりとした身体を得られます。



もしくは、風邪をひいても、回復が早くなる方が多いです。




イルチブレインヨガで風邪予防、早期回復しましょう！




本日、トレーニングを受けた方より、



「ぞくぞく寒気がして、風邪をひきそうな感じでしたが、トレーニングをしたら、寒気はなくなり、温まりました。」とのことでした！

11月のお知らせです。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



11月の祝日23日（木）は朝10時30分～12時30分　「120歳まで老若男女誰でもオープンクラス」を行います。


内容：皿まわしエクササイズ、つま先たたき、スクワット、柔軟体操など


期待できる効果：肩こり防止・足腰強化など


対象者：健康が気になる方など


会場名：イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　　会場住所：横須賀市大滝町２－１１　ヤシマビル２F


参加費：初回無料


問合せ電話：０４６－８２５－６０５０


持ち物：運動を軽くできる服装をお持ちください。



11月のお休みは月曜日が定休日です。18日（土）は「スマイルフェスタよこはま」というイベントに出展するため、横須賀スタジオはお休みさせていただきます。




スマイルフェスタよこはまについては、第2回スマイルフェスタイベントページ　をクリックして、ご覧ください。



11月は家族、ご友人、一緒に健康になりましょう！



ステキなキャンペーンのご案内11月限定１＆１キャンペーンもクリックして、ご覧になってください。



2名で入会するととてもお得な11月限定１＆１キャンペーンです。



横須賀スタジオへのお問い合わせはこのページをクリック！



お電話　０４６－８２５－６０５０でも受付中です！