ふりふりダイエット ~ 腕ふりふり

体験トレーニング受付中！
ZoomによるオンライントレーニングもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限(４名まで)を設けて
完全予約制でトレーニングを行っています。




春の体験キャンペーン　期間：～４月３０日(土)
①１回体験：レッスン７０分間
　　体験費：１０００円(税込)
②１週間体験：初回の体験から１週間通い放題
　　体験費：２０００円(税込)
③２週間体験：初回の体験から２週間通い放題
　　体験費：４０００円(税込)
①～③の中からお選びください。

体験レッスンの流れ(動画☜クリック)




【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日　１０：３０～１１：４０
水曜日　１４：３０～１５：４０
木曜日　１４：３０～１５：４０
金曜日　１０：３０～１１：４０
日曜日　１０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日　１４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日　１０：３０～１１：４０
木曜日　１０：３０～１１：４０
金曜日　１４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日　１０：３０～１１：４０

〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。


体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL　046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック

【癒し自然映像】－Sedona Night－ 赤土のセドナと星空を眺めながら瞑想

世界的にも有名なパワースポットが4つも存在し、まるで街全体がパワースポットとなっているセドナ(アメリカ合衆国アリゾナ州)の映像を見ながら瞑想して私自身を癒してください。




体験トレーニング受付中！
ZoomによるオンライントレーニングもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限(４名まで)を設けて
完全予約制でトレーニングを行っています。




【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日　１０：３０～１１：４０
水曜日　１４：３０～１５：４０
木曜日　１４：３０～１５：４０
金曜日　１０：３０～１１：４０
日曜日　１０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日　１４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日　１０：３０～１１：４０
木曜日　１０：３０～１１：４０
金曜日　１４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日　１０：３０～１１：４０

〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費
１，５００円・税込


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体幹強化！ Ｖ字腹筋

動画を見ながら一緒にやってみましょう！







体験トレーニング受付中！
ZoomによるオンライントレーニングもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限(４名まで)を設けて
完全予約制でトレーニングを行っています。




【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日　１０：３０～１１：４０
水曜日　１４：３０～１５：４０
木曜日　１４：３０～１５：４０
金曜日　１０：３０～１１：４０
日曜日　１０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日　１４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日　１０：３０～１１：４０
木曜日　１０：３０～１１：４０
金曜日　１４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日　１０：３０～１１：４０

〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費
１，５００円・税込


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感情浄化】の新常識！｜振り回されていると思ったら感情洗濯機！東洋＆西洋医学的に解説(動画)

人間生きていると、誰も避けては通れない
「嫌な」ことがあります。その一つが感情です。
職場での上司や同僚との関係、家族や恋人とのすれ違い、
SNSでの他人に対する劣等感…
生きている限り、感情は無限に湧いてきます。
もちろんいい感情もありますが、
時間が経っても忘れにくいのは
嫌な感情のことの方が多いかもしれません。
また特定の感情と特定の内臓はつながっていると言われています。
詳しくは動画をご覧ください。



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【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日　１０：３０～１１：４０
水曜日　１４：３０～１５：４０
木曜日　１４：３０～１５：４０
金曜日　１０：３０～１１：４０
日曜日　１０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日　１４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日　１０：３０～１１：４０
木曜日　１０：３０～１１：４０
金曜日　１４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日　１０：３０～１１：４０

〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費
１，５００円・税込


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春からの新生活に向けて準備すべきこと

誰しも心の不調を抱える可能性があります。そのため心の柔軟性、ストレスのケアは重要となります。ストレス無視はメンタルの不調につながるからです。対策としては
①自分の身体に意識を向ける
②自分と向き合う時間を持つ
が大切です。
私たちは太古から伝わる東洋の伝統的なトレーニングと
２１世紀の脳科学を融合させたトレーニングを行っています。
①と②の内容も基礎的なことから始めていきます。



体験トレーニング受付中！
ZoomによるオンライントレーニングもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限(４名まで)を設けて
完全予約制でトレーニングを行っています。




【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日　１０：３０～１１：４０
水曜日　１４：３０～１５：４０
木曜日　１４：３０～１５：４０
金曜日　１０：３０～１１：４０
日曜日　１０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日　１４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日　１０：３０～１１：４０
木曜日　１０：３０～１１：４０
金曜日　１４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日　１０：３０～１１：４０

〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費
１，５００円・税込


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