外は朝から雨降りです。
こんな日の仕事は、出来る事を探してやります。
でも、ラッキーな事に、昨日会社の定期清掃の日で、気になっていた所が綺麗になっています。
ありがたやー。
右足の膝の炎症。
会社の担当者に昨日話した。
人がいないんですよね、と言いながらも来週の水曜日と土曜日の出勤日は休ませてもらえる事になった。
思えば、去年の今頃。
帯状疱疹になり、やはりお休みさせてもらっている。
周りに迷惑をかけて申し訳ないと思っている。
辛口だが、親身になってくれるチーム新潟の先輩。
前々から体重を落とさないとダメ🙅♀️と言われて来た。
でも、心の中では、精神科の薬を飲んでいるんだから仕方がないと思っていた。
そして、好きな物を好きなだけ食べて来た。お休みの前の晩の晩酌もだ。
今回の膝の痛み。
引き金は筑波山登山だ。
でも、もし、もっと身体が軽かったらこうはならなかっただろう。
私は、夕食に白米を食べない事に決めた。
夕食に炭水化物を摂らない様にしている。
好きなお酒も断ち、甘いお菓子も控えている。
痩せている夫には、私の事は気にしないで良いからねと言っている。
二人暮らしのダイエット。
ダイエットしてない方も少なからず影響を受けてしまう。
そこが難しいところ。
昨日は久しぶりにダイエットスープを作った。
大きな鍋で作ったので、今晩の分もある。
今日と月曜日の勤務を終えたら、六日間休める。
衣替えをしたり、家の片付けでもしようか？
そんな訳で、気分も低空飛行である。
ではまたね。
