昨日のはなし（つづき）
この季節の変わり目に銭湯に行くと大概湯冷めして風邪ひいちゃうのでしばらく敬遠していたのだが…昨日たまらず銭湯に行ったのは、肩こりを治すためだ。
先日よりひどい肩こりが続いてて、肩もみしても治らないため長時間湯につかれば治るかなぁと思い行ったのだ。
そのため一時間以上かけ、いろいろな湯に入った。
露天風呂→蒸気サウナ→寝そべり湯→座湯→遠赤外線サウナ→水風呂（少しだけ）→電気風呂→日替わり湯→露天風呂
これだけ入れば 頑固な肩こりも治ったろうと確信し 風呂から出ると 長時間 無理して入浴したため のぼせてしまい 貧血状態に陥った。
意識が薄れていくなか ふらふらと扇風機の前まで歩き そこで３０分ほど休んだ。
肩こりを治そうとやって来たのに…なんだ このザマは…と自分を情けなく思った(笑)
この季節の変わり目に銭湯に行くと大概湯冷めして風邪ひいちゃうのでしばらく敬遠していたのだが…昨日たまらず銭湯に行ったのは、肩こりを治すためだ。
先日よりひどい肩こりが続いてて、肩もみしても治らないため長時間湯につかれば治るかなぁと思い行ったのだ。
そのため一時間以上かけ、いろいろな湯に入った。
露天風呂→蒸気サウナ→寝そべり湯→座湯→遠赤外線サウナ→水風呂（少しだけ）→電気風呂→日替わり湯→露天風呂
これだけ入れば 頑固な肩こりも治ったろうと確信し 風呂から出ると 長時間 無理して入浴したため のぼせてしまい 貧血状態に陥った。
意識が薄れていくなか ふらふらと扇風機の前まで歩き そこで３０分ほど休んだ。
肩こりを治そうとやって来たのに…なんだ このザマは…と自分を情けなく思った(笑)
あぐさんも返って疲れたようですね。
そのあとは大丈夫だったのでしょうか？
なにかいい方法があれば、また教えてください＾＾
僕も普段は長湯できずに すぐあがるのですが 昨日はちと頑張り過ぎました！
ホントカラダを休めにいったのか 酷使しにいったのかわからない感じ（笑）でも ふらふら状態で のんだ水はカラダにすっと入ってく感じで美味かったです！！
彼女からは 姿勢が悪いからだ！といつも注意されてます…肩こりに効くモノ…僕も知りたいくらいですヨー
姿勢って大事ですよ～。
私はカイロ（整体みたいですが、整体ほどボキボキされません）に行ってますが、いつも姿勢を注意されます。
のぼせて倒れちゃったら大変ですから、気をつけて下さいね～～
やはり姿勢の悪さから来る 肩こりなんですかね～僕もカイロプラクティックに行ってみようかなぁ。
前に整体は行ってたんですけどね…最近はなかなか行く暇がなくて…
のぼせて倒れると大事になっちゃいますね…気をつけます