ストレートネックって知ってます？

首の骨、頸椎ってのは横から見るとちょっとえぐれた感じにカーブしてます。
カーブしてなくちゃいけないんです・・・・が・・・・。

あれこれ生活習慣とかストレスで、この首の骨がまっすぐになっちゃうことがありましてね。
いや正面から見た場合は、まっすぐでないと困るんですが＾＾；

横から見てまっすぐ・・・・これストレートネックって言いますが、かなり増えてるんだそうです。
原因は・・・スマホ・・・・。

スマホの画面を見るのに、うつむくことになります。
この時にかなり気を付けていないと、所謂猫背になります。

首が前に倒れます。
本来のカーブの、逆のカーブになります。

一時的には勿論問題無いですが、長時間で毎日続くと・・・・しっかり頸椎の形に影響が出るんですね。

いや先日、駅のホームでね、少し離れたところに立っていた女性が、スマホに夢中。
もう首の骨がまっすぐどころか、逆カーブに丸くなってましてね。

顔上げたところを見ましたら、まだそれほど形は変わってないようでしたが。
うん、スマホでストレートネック出来上がるっての、実感しましたです。

肩こりとか起きますし、その内に背骨までおかしくなって腰痛とかも起きます。
もっと問題なのは、頸椎ヘルニア起こすこともあるわけで。

たかがスマホ、されどスマホ。
ご用心を。