ちょっと油断してたら

昨日関東地方は、まあ雪とか雨は思ったほどに降らなかったんですが。
でも冷え込みました、気温がシングルでした。

もちろん出かけるのに、完全冬支度で。
コートに下はウインドブレイカー、ついでにインナーも長袖。
・・・・3枚ですけどね毎度ｗｗ

そして基本、いわゆるヒート系のものは着てません。
某ゆにくろのヒートとは、肌が合わなくてね・・・・物はいいはずなんですが、個人的に合わないんですよ。

でまあそれで出かけると、私の場合歩いてたり自転車だと結構汗かきます。
なんつーか、ありがたい貧乏人体質です。

足元も、昨年購入したブーツ（防水加工付き）です。
そして教え先のスタジオには、ありがたいことに暖房が・・・・うちには縁のない暖房。

まあ帰宅すれば、暖房なしの・・・日が差さないとかなりきつい部屋です。
でも何気に体が暖まって・・・・はいたんですがね。

それでも夜になって、冷えたのかも知れません。
結果・・・ちゃんとおマッサージもストレッチもやって寝たのに、攣りました。

それも、うーーーん・・・擬音で言うなら「ガシッ！！」って感じです。
陰湿な方の攣り方に比べると、まだ面倒はありません。
根性入れて伸ばします、ついでにトイレにも行きます。

今朝あまり後遺症が残ってないので、良しとします。
今夜は冷えたら、アンカを足元においてPCですね。

にしてもなあ、何時になったら治まるんだろうと、悲しくもなります。
もちろん昨年の今頃よりはずっとマシです。
でもねえ・・・まだ片足ルルヴェ（片方の足で床から一気につま先立ちになる）が怖いんです。
このところ調子よくて、何かに掴まれば出来てたんですが。

しばらくまたお預けかなあ・・・・。
まあ整形の医師にすれば、きちんと普通に歩けるんだから問題ないでしょ、かもしれません。
トウシューズ？あれは履くもんじゃないでしょう、とか先日言われましたｗｗ