尾籠な話で恐縮ですが

お早うございます。

雨です関東地方、実は時間より１時間早くトイレに起きてしまったので、おかげで眠いです←毎度のこと
雨の日って何気、眠いしだるい・・・・いやこれは・・・。

食事制限はまだ生きてます、がしかし一昨日１日外だったので持って行った食糧だけでは足りなくて、カロリーＭイトとか食べてしまったんです。
おかげで教えの途中に、ひどいこむら返りを起こしました、一過性の物だったのが救いです。

しかも昨日、毒を食らわば皿までと、昼に冷凍のピラフを食べました＞＜
要はこの処昼に食べてたポテトチップ（こっちのほうが身体に悪いよねえ）が、切れてたんで仕方なく。
チキンな私は勿論、ほんの少しだけにしておきました、でもって買い物の時に近頃鬼門の牛乳使ったクラムチャウダーの試食もしちゃったんです。

いやいやいや、これえで体調崩すなとは思ったんですがね＾＾；
うん、だるいです。

さてここから大変に尾籠な話になるので、食事中の方とかそういうの苦手な方はＵターンどうぞ＞＜

この、炭水化物制限し始めてから、つまり主食をジャガイモにしてからなんですが。
トイレで生み出す代物が・・・・・軽いんです（＠＠

水に浮いてるんです、流そうとしても水の上でくるくる回っていて流れてくれないんです；；
仕方ないので水含んで重くなるまで放置してますが、おかげでトイレが汚れてしまって＞＜；

このくるくる、何とかならないかと思ったんですが、あれですかやはり小麦粉とか米と言う炭水化物、摂らなくなったせいですかね。
水道代もかかるし、何とかしたいんですが・・・・・くるくる。

いえいえ便秘にはなりません、以前から滅多に便秘はしないです。
このトラブルの時に、身体がリセットしたかったのかしばらくの間、食欲がなくなって食べられなくなって。
その時はさすがに便秘しましたが、でもその後は戻りました。

特にお腹さすりたら言う、ちょっとしたマッサージ始めてからは好調です。
軽いのを除けば・・・・ですが。

何とかならんもんだろうか・・・・・。