二次災害ってんですかね・・・これまた痛いです＞＜

さて私のあしゆびは、結構曲がったり変形したりしてます。
若い頃から酷使してきましたから、仕方ないんですが。

ほら折ったりしたし。
まあ多分、細かいヒビとか入った指がほとんどでしょう。

なので、膨らんでる指もあれば、ジグザグに曲がった指もあります。
とは言え、特に何事もなければ痛みがあるわけでもないんです。

しかし不調があると、末端部であるあしゆびもおかしくなります。
あれこれ痛みとか出るんですが・・・・失敗したなあ。

実は数日前から左（無事な方）の指がね、痛くてね。
普段なら床に座って脚投げ出して、でもって身体を二つ折りにすれば簡単に見られるんですよ。

しかし現在、それは夢のまた夢です。
とは言え昨晩、鎮痛剤が効いてたので横座りが楽にできた。
ので見てみました・・・・ら・・・・。

やっちゃいましたよ・・・・これ調子悪いとなっちゃうんです。
近頃無かったんで忘れてた＞＜

ジグザグになった指の関節が、隣の指を押すんですね。
でもって結果、その隣に指に水ぶくれが出来るんです。

これが痛い；；

昨晩苦労の末、水ぶくれが出来た場所と、隣の指の一番突出した関節に、バンドエイド巻きました。
上手く巻けてませんが、仕方ないです。

まあこれ、左脚に負担かけてたからなのは明らかです。
早くこの痛みだけでも無くならないと、本当・・・・ヤバいです＞＜

徒歩10分なもので・・・行くしか無い

現在病院の待ち合いです、火曜日の私。
なんと言うか、朝からきつくて、パソコン前に座っていられなく。
朝のうちに午後の予約、取りに行きました。

徒歩10分てのが、魅力です。
金曜日にブロック注射ですが、正直痛みをそこまで我慢出来そうにない。

何していても痛いんですわ😢

歩いていても立っていても、勿論座っていても痛みます。
注射はともかく、せめてもうすこし強い鎮痛剤が欲しい。

で、病院です。
午後の外来の先生は、知らない人ばかりなんですが、仕方ない。

とにかく、求む鎮痛剤。
とは言え、まだまだ待ち時間長そうです。

いや、午後の診療時間はまだ始まってないんですよ。
窓際の椅子に腰掛け、立ち、腰掛けを繰り返してます。

暖かいのが、救いね😅
勿論と言うか、夕飯の下ごしらえは、してきました。
何時になるか、わかりませんからね👍

追記：

かなり強い鎮痛剤、処方してもらいました。
夕食食べている間痛くて泣きそうでしたが、でも食べなくては薬が飲めない。

やっと食べ終わって鎮痛剤飲んで、しばし倒れる・・・・。

そして1時間半・・・効いてきた、うん・・・・効いてる。
PC前に座っていられるよ＞＜

本当に何でもありだねｗ本当に助かるけど

さて昨日の日記にも書いたように、とにかく床のものを拾うのが大変なんです。
でもって立ち上がる時に無事な方の脚もなんですが、右手首にも負担かけてます。

結果、右手首がこのままだと腱鞘炎になりそうな気配も。
これ何とかしないと本当にヤバいんですが、でもそういう時に限って何かしら物が落ちます。

で、ひょっとしたらと大手100均のDイソーに行ってみた。
南関東では最も大手の100均です。

店内をうろつくこと10分、いや結構でかいんです近くのDイソー。
探したのは、ゴミなんか拾う時に使う・・・でかいトングのようなものです。

そういったものは園芸用品辺りかなと思って、見てみたんですが・・・・無いなあ。
でその続きのDIYの辺りで見つけました。



写メなんでわかりづらいと思うんですが。
駅なんかでホーム下に物を落とした時に、駅員さんが使うアレに似てます。

ずっと小さいし、まあおもちゃみたいなもんですがね。
でも手元を握るとちゃんと、さきっぽのYの部分が閉じたり開いたり。

悪くない・・・いくらかな・・・・。
いや100均でも近頃、150円200円なんてのもあるんです。
実際、1000円ってのも見つけましたきぐるみでｗｗ

でこの「なんでもキャッチャー」ですが・・・・100円でした。
本当に何でもありだな、Dイソーｗｗ

帰宅して早速床にもの落としたんで使ってみましたが、ちゃんと拾えます。
優秀優秀＾＾

近頃気をつけてるナンバー・ワン

お早うございます。

まあ晴れるだろう関東地方、それにふさわしく冷え込んでます。
洗濯物は近頃、屋内でハンガーにかけてからまとめて出してます。

冷えないためと、机の上で処理するためです。
これ大事。

てなわけで、近頃気をつけてることはそれなんです＞＜

物を落とさない、床とか煮物を置かない・・・ってのが第一なんです。
拾うのに一苦労、加えて痛くない法の脚への負担が大きいんですよ。

物を拾う時の手順ですが。

・痛い方の右脚を少し引く
・そのまま真っすぐ身体を落として片膝立ちする（プロポーズの姿勢）
・拾えたら、痛くない法の左足を立てて起き上がる

拾う時に片膝立ちで拾える時と、両膝つけないと拾えないことがあります。
家の中はともかく、外で物落とすと大変なんです＞＜

一見何の障害もないようなおばさんが、ゆるゆるとこの動作をするんですから。
かなり不審者。

でもって起き上がる時に左脚に体重がかなり掛かるので、危ないんですよ二次遭難。
という訳で、かなり気をつけてるんですが・・・。

そういう時に限って、何かが落ちるんです。
本当に・・・・困りものです。

レーザーかあ・・・・レーザー適用外でなければ

土曜日のヘルニアは、なんとも機嫌がアップダウン激しくて。
もうどうしていいか＞＜

朝教えに行くのがとっても辛くてね。
何しても痛くて、このままどうにかなっちゃうんでは・・・と思ったり。

なのに帰宅して、PC前に座るのはそこそこ座れたり。
でもやっぱり・・・・痛かったり。

仕方ないので、ヘルニア手術について調べてみました。
大別すると3つ種類が（ごめんもっとあるようです）ありますね。

普通の、背中切開手術。
入院は2週間から1ヶ月位、リハビリに1ヶ月・・・・駄目だこりゃ。

でもって、内視鏡手術・・・も2種類あるようですが、どこが違うのかわからん；；
内視鏡入れるのに1センチ位切開。
入院が大体1週間、リハビリについては出てませんでした。

それと、レーザー治療・・・PLDDっていうのかな。
これは切開せずに、外からレーザー浴びせてよくわからんのですが、潰れちゃった場所に空間作って、とか。
完全日帰り、長くても1泊。

レーザー・・・いいじゃん。
病院調べて見ました。
うちの沿線にもありました・・・よしよし・・・・がしかし。

これ・・・・保険適用されてない(´；ω；｀)

でも高額医療費の還付も・・・あるんだろうか保険適用外。

うーーん、入院なしなのでその分考えるとどうなんでしょうね。
病院によって金額も違ってたんですが、ある病院の場合。

内視鏡で15万から20万、入院費用込みかどうか明記されてませんでした。
レーザーで、40万。

どっちにしろ・・・・やばすぎる値段ではある・・・なあ・・・。

だって暖かいんだもん

1月は気が狂ったように、毎日・・・治療院だ病院だマッサージだと駆け回っていました。
どこが安静・・・・？

で2月、どこか諦めに似た気分で・・・・2月。
一応カイロの予約も取ってありますし、ブロック注射とかも予約してありますが。

さすがにあの駆けずり回りはちょっと、抑えたいところです。
でまあ2日、関東地方は雪でした。

なので家にいて、まあ一応寝たままのストレッチとかやってましたが。
何しろ痛みます、低気圧に寒さです。

これはたまらんと、逃げ出しだしました。
行き先は・・・・病院ですｗｗ

いや病院のそばの処方箋薬局で、お薬手帳忘れてたのをシール貼ってもらうってのもありましたし。
何たって、暖かいんですよあの病院。

しかも大きな病院にまとまったので、1人や2人外来でも面会でもないのが混ざっていても・・・・。
・・・雪で流石に、人数少なかったですｗ

でも15分ほどで、暑くなったので隣のスーパーに移動しました。
まあね、病院内暑いくらいでないと、入院患者は病衣1枚でうろついてるし。
ナースも半袖だし、うん・・・当たり前ですねえ。

にしても、2階から下見下ろしてた時に、点滴引きずった男性。
薄着でしたが病衣ではない人が、財布らしいのを片手にそのまま外に出ていったんですが。

雪のちらつく、外へです。
大丈夫だったんだろうかと、他人事ながら気になります。

私の方はその後、スーパーで少し買い物して休憩して出ましたが。
いや本当に、痛くてね＞＜
きついので、もう雪は勘弁してください；；

いやもう、ヘルニア中心で回ってる昨今

さて木曜日は、1週間ぶりのカイロです。
ってんで、8時位に家を出て地下鉄・・・・・遅れてるの？
ホームドア故障ですかそうですか。

ラッシュの時間帯は少し外れてるけど、でも結構混んだ婦人専用車で耐える。
でもって到着したカイロの治療院、珍しく空いてたおかげでかなり細かくやってもらえたんですが。

一向に引かない痛み、つい先生に「いっそ手術したほうが良いかしら」と聞いてしまいましたよ。
と先生は、「早く治したいならそれしかないね」

そっか、やはりそっか・・・・よし、心は決まった。
ということで、帰宅のその足で病院へ。
午後の予約取りました、先生は・・・・あの頭にくる奴以外なら、誰でもいいさ。

がしかし、予約は12時からでも診療は2時半から。
なので近場なのを良いことに、いったん帰宅して昼ごはん食べて。
でもって・・・ですね・・・。

うちのニューフェイス、ロボ子さんのデビュー。



しかし株子さんといい、私のネーミングセンスは・・・・最低ですな。
このロボ子さん、ブランド品でもなく高級品でもないんですが、口コミによればそこそこパワーが有るという。
そしてカーペットOKというので、購入しました。

で、カイロに行ってる最中に充電しといたんで、即使える状態に。
結果・・・・うん、頑張ってくれた、かなり埃が取れた。

しかしロボ子さんはAIとか搭載してません、なので障害物は事前に察知なんてことは出来ません。
ぶつかって、方向転換・・・・がしかしこの方向転換が上手く行かないと、同じところばかりウロウロ。
時々こっちが方向修正する必要がありますね。

でもって時々、「ピイイイイイ」助けてくれと叫ばれます。
妙なところにはまり込んだりしてますｗｗ
でもまあ、よく働いてくれそうです。

さて病院へ、病院好き子になったわけでもないですが、仕方ない。
今回担当してくれたのは、割と若い先生で・・・うん、いっそ手術って相談をしてみました。

先生も、「まあそれも仕方ないけど、その前にブロック注射をしよう。どのみち手術前にはこれ1回はやらないと」
ふむ、うちに来てる生徒さんの1人がナースで、ヘルニアになったと言ったら「先生、ブロック注射が効きます」と言ってた。

神経の痛覚をブロックするらしい、でもって上手くいくと1回で痛みが消える人もいるという。
それで駄目なら手術ってことで、ついでに内視鏡でと言ったら「うちでも出来るよ」

・・・あらま、「あなたが最初にかかったA先生がやってる」・・・おやま。
「じゃあブロック注射駄目ならA先生に頼むってことで」

ちなみにこのブロック注射の予約、出来るだけ早くと思ったんですが、来週の木曜以降でないと取れなくて。
金曜日にお願いすることに、この日に入れておいたカイロの予約は土曜日に変更してもらいました。

後1週間、耐えるのか＞＜

ちなみに、待合で一緒になった人がやはりヘルニアで、同じような痛みに耐えてるという。
帰宅時に寄った処方薬局の調剤師さんが、やはりヘルニアで苦しんだという。

トイレが辛い、座れない等など同病相哀れんできました。
皆さん、苦しんでるのね＞＜

なんてこったい・・・半日かけたのに

雪道でのアホなアクシデントもあり、先日の代診に頭にきたこともあって。
水曜日は病院に行って、担当医の意見など聞こうかと。

いや実際、自己治癒が難しければ手術も考えないといけないし。
正直この痛みとの戦いに、疲れてきてます＞＜

ヘルニア患者に鬱発症が多いのも、全くうなずけますね。
うん、まあ鬱は・・・何とかします。

てなわけで、病院へGo！！
ちゃんとHPで調べたし、よし午後の外来も受付は朝8時・・・・と。

で8時過ぎに病院へ、自動受付機に診察券突っ込む・・・が。
あれ、午前のしか・・・・出ないな。

・・・・午後の受付が朝8時になるのは、来週からでした；；
でも親切なうけつけヘルプのおじさんが、午後の受付番号1番をくれました。
それ持って、家に戻る。

あれこれ用事して、ついでに水回りとか出来る範囲の拭き掃除。
時間もよろしかったので、再び病院へ。

自動受付機で番号貰って、でもって予約時間は・・・・3時・・・・ね。
隣のスーパーで買い物して、またもや家に戻る。
夕飯の下ごしらえだけして、でもって病院へUターン。

さて、おしゃべりしたりタブレットであれこれして、やっと時間間近。
なのに担当医が診療室に入る気配もなく、嫌な予感。

案の定・・・・代診。

半日使って、しかも三往復・・・でも・・・・代診は嫌だ＞＜
結果、キャンセルして帰宅・・・・何というか・・・お疲れ様自分。