ヤケになったわけではないです・・・多分

ロボ子さんもよく掃除をしてくれるんですが、さすがに棚の上とかは無理。
なのでキャニスター型の掃除機で、棚の上とかは掃除してました。

正直・・・・これ40年近く使ってるんではないだろうか。
NYから帰った時にはすでにあった・・・・から・・・なあ。

物持ちの良い一家なわけです。
しかしさすがに昔の機械・・・だからではないですが、キャニスター型の掃除機は電気消費が大きいんです、しかも重い。
なので次に購入するのは、充電型と決めてました。

でまあ・・・・昨日のことです。
ちょっと他に調べたいことがあって、密林に出かけてました。

密林にはすでに気になっていたコードレス掃除機が、お気に入りに入ってました。
でついでにそこ見たら・・・・タイムセールで5980円が5000円ちょっとに値引き。

うわあ・・・これはご縁というもの・・・・ポチ・・・・いやいやいや、ここは頭冷やして。
と風呂に入って頭冷やして・・・・その後・・・・ポチ・・・・。

土曜の夜に到着しました。
これです・・・リンク貼っておきました。

コードレス掃除機 ハンディクリーナー 充電式サイクロン式軽量 静か(ホワイト)

でまあ届いたの見たら・・・・軽い・・・・でもってちょっとお試し分だけ充電されてる。
ので早速試して・・・うわあ・・・・。

別売のカーペット用ブラシも購入したんですが（セットで200円割引の1000円）、軽いわ。
でもって力もいらない・・・・ちょっと待て、何でこんなにゴミと埃がΣ(ﾟДﾟ)

その辺腰に障らないように、2・3回動かしただけです＞＜
凄いなこれ・・・・付属のヘッドがたくさん来たんですが、悪いけどレビュー通りちゃちいですｗｗ

正直1000円のカーペット用ブラシも、同じくちゃちいです。
多分40年は持たないでしょう・・・うん・・・。

でもま、いっか。
大切に使おう・・・・年食ったんでさすがに軽い掃除機はありがたいです。

ちなみに充電6時間、使用時間35分。
うち3LDKですが、大体そのくらいでいけます何とか。
まあ当分は、ロボ子さんに床掃除は任せよう・・・楽だし時短ｗｗ

痛む場所が変わるって聞いたんですが

何かで読んだ記憶なんですが、ヘルニアの痛みって場所が変わるとか効きました。
まあそりゃあ、内部で神経が当たってそれが痛むんですから、ちょっと何かの拍子で罰の場所に痛みが行く。

・・・・まあ納得できます。

でもさあ、日替わりで何の行動したかで痛みが変わるって、どうなんでしょう。
行動によって、痛んだり痛まなかったり。

実はですね、昨日と今日(2/16)なんですが、自転車に乗ると痛くなるんですよ。
今までも勿論、痛いことは痛かったです自転車。

特に座るって行為が痛みに通じてるんで、サドルに座るのには注意してました。
でもそれとは違うんです、この2日。

歩いたりするのは調子よくて、でも自転車に乗ると痛む。
でもってその痛みが続くんですね。

今までは降りればそれで痛みも、無くなるとは言いませんが元に戻った。
今回のは、自転車から降りても痛む・・・てか、自転車から降りて延々痛むんですよ＞＜

特に座ると来ますねえ；
寝ていても結構痛む・・・・。

でも自転車にさえ乗らなければ・・・・なんですよ今回のは。

じゃあ乗るな、と言われそうですが。
うち結構駅から遠いんで、歩くと荷物なども問題だし自転車必須。

でもって買い物も、近場のスーパーだけではやはりね。
特に今週末はOエツが中ノ市なんで、買い出しが。

でもって行きは良いんですがね、帰りがね・・・・ちょっと歩いたりして疲れもあるんだろうけど。
自転車の痛みが後を引きます。

なんだろうね、この行為によって起きる痛みの変更って・・・・なんだろうね。

A先生名言ｗｗ

私「ちょっと風邪っぽいんですが市販の風邪薬ヤバいですかね」

先生「いや市販の風邪薬は症状和らげるだけだし」

私「ですよねえ」

先生「あれはウィルスだからウィルス殺す薬投与するしか無いんだよね」

私「げ」

先生「だから風邪治すには」

私「治すには？」

先生「気合だよ気合」

・・・・・あんた本当に西洋医学の医者か？



私「この調子でよくなっていったら・・・いいですよね」

先生「うん、来週も笑顔見せてね。痛い顔じゃなくて」

私「はい」

先生「くれぐれも・・・無理しない事」

先生ひょっとして・・・・ダンサーのことよく知ってますか＞＜


私「先生、1日中眠気がひどくて」

先生「そうか困ったなあ・・・・覚せい剤はないし」

私「そこを何とか」

先生「出したら逮捕されるってば」

漫才コンビかわたしらｗ


まあこんなアホなこと言えるのは、全て痛みが減ってきたからです。

追記；でも今朝（2/16）は結構痛むんです・・・無理してないんだけどなあ＞＜

痛みが・・・・・・が・・・・

さて病院の整形外科のA先生、私が勝手に主治医と決めました先生です。
ひと目会ったその時から。この先生は信用できそうだと思ったのですね。

でそのA先生、先週の金曜日に会った時に、1週間以内に電話するのでその時に話そう。
と言っていたのです。

まあね、話半分に聞いてました。
だってクソ忙しい医者です、一人の患者に電話するなんて暇はなさそうだし・・・ねえ。

しかしA先生、水曜日の朝に電話してきました・・・・すげ・・・。
でもって、先週末の私の様子がかなりだったので、でもって土曜日に非常勤の先生に診てもらったのもカルテ見たらしく。
これはもうさすがに切るしか無いかと、手術日を抑えてくれたんだそうです。

うん、次の月曜日にね。

ところがですね・・・・フェルデンクライスのせいか、新しい鎮痛剤のせいか、はたまた急性期が過ぎたせいか。
実は木曜日の朝から痛みがね、引き出したんです。

家にいる時は勿論、歩く距離も少ないし歩幅も小さくなりますから、家にいる時は痛みも治まるってのが普通でした。
でもって外に出ると途端に、痛みだすと。

が木曜日の朝、午後のA先生の診察の予約取るのに出かけたんですが・・・・痛みがあまりないじゃありませんか。
病院と家を往復しても、痛みがね・・・・来なかった。

で午後、電話越しじゃなくてA先生と直接話したんですが、せっかく抑えてもらったけど今回は手術見合わせという事で。
うん、先週末の痛さは本当に、さっさと切ってくれ・・・って感じだったですよ。
でも現在は・・・・できれば切りたくないなあ、ってとこに来てます。

うん、痛みが減ったと言っても、まだ床に座れません。
いや調子に乗って座ってみたんですが「ちょっと痛むから止めてよ」と身体に言われました。

でもその言い方が、先週までのようなヒステリックな言い方じゃ無かったんです。
で、結果・・・・手術一応延期、来週のA先生の外来まで待ち、と。

にしても、自分の医師を見る目に自信持ったぜ。

追記；そして今朝のこと、トイレに行きたくなり油断して起きたら・・・・まずった＞＜はい、現在痛みが来てます；；←ｱﾎ

フェルデンクライスメソッド

突然ですが、アレクサンダー・テクニックとかフェルデンクライス・メソッドなんてのを、ご存じの方いますでしょうか。

ちょっとある専門分野過ぎて、一般に走られてないと思うんです。
地に身に私の場合、大学時代にアレクサンダー・テクニックは、名前だけでしたが知りました。

どちらも身体を整えるためのテクニックなので、特に踊りに使用するとかはないんですがね。
身体を整えられるので、舞踊とか演劇系でも使われることがあります。

身体のコントロールという面で、必要になることがるわけです。
それで多分、演劇系の大学で取り敢えず名前だけでてきたんでしょう（爆

日本で名前代わりと通ってるのは、アレクサンダーの方ですね。

一方のフェルデンクライスも、結構シンパは多いようです。
これ実は、うちに来てる生徒さんの1人が、インストラクターの資格持ってるんですよ。

でもって、他人の身体を整えるための調整も、やってくれるんです。
調整と言っても、あっちひねったりこっち曲げたりしません。

ちょっと身体の先端を摘んで、軽く持ち上げたりそのまま手をいておいたりするだけです。
腰が痛い時も、つまむのはつま先だったりします。

これ時々やってもらってたんですが、それほど効果は・・・感じなかったんです。
しかし先日、あまりに痛いのでお願いしましたら・・・クラス前に5分だけ。

これが・・・・効いた＞＜

クラスの最中と帰宅の道のり、痛み無くて済んだんですよ。
勿論元の痛みは消えませんが、近頃では立ってるだけでも痛みが酷いんですが、それがしっかりと軽減。

何がどうなってこうなるのかわからないんですが、ありがたかったのは事実です。

そして心優しいこの生徒さんは、昨晩も。
治療のためだけにスタジオに来てくれました・・・・何てありがたい＞＜

どっちが良いと思います？

先日稽古場で、薬のおかげで痛みが減っているという状態で。
ちょっとばかり意見がね、分かれました。

つまり、

・痛みがない間に少しでも稽古する
・痛みがない間に少しでも身体を休める

さてどっち？

いや私の場合は稽古する、の方なんですが。
他の人の場合、休ませるの方でした。

どっちがいいのかはまあ解りませんが、性格によるものでしょうかね。
貧乏性だとか・・・・ｗｗ

でまあ、あちこちから御見舞メールが届いてます。
バレエの稽古場の先生が、そこの生徒さんに私の現状を話したようです。

そしてまた、なんとヘルニア患者の多いことが判明。
あの人も、あっちの人もヘルニアだったのね・・・・。

いや本当に、知らないだけでヘルニア患者さん多いようです。
励ましメールに、「痛いのはそのうち無くなると思うのが良いです」とありましてね。

うん、確かにそうやって自己暗示かけるのも一つの手ですね。

と思いつつ、でも彼女たちは若いし・・・・・出っ張ったとこも戻りやすい。
とかいじけてしまう自分もいるわけです。

にしても、今日（2/12）の夕方現在・・・・痛むなあ。
昼に薬、好調だったんで1種減らしたのがまずかったんだろうか。

だって・・・眠いんですもの。

凄くよく効いてるんですが・・・うん

さて例の新しい鎮痛剤ですが、恐ろしく効いてます。
日曜日に稽古場に行ったんですが、いや勿論まともに稽古は出来ませんが。

それでもちょっと動いて、今までだったら痛かったのが。
あまり痛くない・・・・。

勿論私の3つのポイント。

・床のものを軽く拾う（前屈です要は）
・床に座る（床でのエクササイズが出来るってことね）
・トイレに恐怖なしに行かれる（痛いんですよこれが）

はトイレはそこそこ・・・でもまだしっかり注意の上、便座に座らないといけないんですがね。
でもかなりマシです。

残りの2つはまあ・・・・ヘルニア自体が治らなくては、クリアできません。

とは言うものの、何やっても寝てても痛いってことは無くなったようです。
どこまで続くかわかりませんが、何とか痛みは減った。

つまり、強いんですねあの薬。
なので、治ったと誤解してしまいそうです。
つい床の上のものをさくっと拾おうとして・・・「イテ！！」になったりもします。

でもって今打ち込んでてもなんですが・・・眠いです。
恐ろしく眠い。

うん、金曜日の夜痛みで眠れなかった。
土曜日の夜も何となく目が覚めて、いささか睡眠時間は短かった。

のを計算に入れても、眠い＞＜
ついでに口が乾きます・・・てかいくら水飲んでも出ません（尾籠な話でごめんです）

ほとんど薬に・・・持ってかれてるみたいです水分。
なのでせっせと水飲んでますが、むくみそうもないところ見るとやはり薬に持って行かれてる水分。

眠気と水不足・・・・これ一応処方箋薬局で相談してみるかね、祭日でもやってるよね。

嬉しいこともあるわけで

ブロック注射が上手く行かなかったのか、それとも相性が悪かったのか。
痛みは増す一方という＞＜

なので土曜日、教えの後まずカイロに行き、その後病院へ。
土曜日なので非常勤の先生しかいませんが、鎮痛剤増やしていいか聞くだけだったので、いっか。

なんとも空いてました、時間ちょっと前に行ったらすでに呼び出しかかってたみたいですｗｗ
携帯家に置いて出たんですが、不在着信に入ってました。

で、今のところ出ていた鎮痛剤は量は増やせないということで、新しいのをね。
強いやつをね、加えて飲むということで・・・・薬漬けと言うか鎮痛剤漬けですな、すでに。

朝昼晩に、寝る前・・・・ね。
吐き気な来るかもってんで、そのための薬も・・・・。
どんどん増える薬の在庫、どんどん無くなるお金；；

そんな悲しい私ですが、それでも嬉しいこともあるわけで。
土曜の早朝、PC立ち上げたら・・・・FBにフレンド申請が来ているという。

アラ珍しい・・・誰だろう・・・・と思ったら、NYからでしたｗ
NY時代のクラスメートで、現在もNY在住。

懐かしいし、よく見つけたなあと感動もしたんですが。
なのでメッセージ送りましたよ、ええ・・・。

がしかし時差の関係で、彼女丁度オンラインだったようで、すぐにレスがね。
その何が悪いって・・・・さあ・・・・。

前の晩痛みで眠れなくて、殆ど睡眠不足ギリギリのラインで起きた私が。
朝イチで・・・・英語のメッセージをチャット風にやる羽目になったことです。

うん正直、頭にすぐ構文と言うか英語の文章は浮かぶんですが。
スペルがね・・・・調べないとわからんものが多くて・・・・ボケた頭で＞＜

しかも現在使用中のGの入力、ご親切にスペル間違ってると・・・赤線がね出るのね。

まあ嬉しいやら冷や汗やらｗｗ
彼女日本に来るそうで、関西で教えるようですね当分の間。
会えると良いんだけどなあ。

やっぱ・・・・効かなかった・・・・

さてブロック注射です。
これで痛みが軽減されれば、なんとも嬉しいブロック注射です。

金曜日、勿論ストレッチはしました。
ネットで仕事もしました。
でもそれ以外はかなり、ゴロゴロしてました。

そのせいか、痛みも少なくてこれは嬉しいと思った・・・・時代が私にもありました。
病院へ行くのに外に出て、5分も歩いたら・・・・痛みが襲いかかって＞＜

うん、そうだろうと思っていたよ・・・朝飲んだ鎮痛剤も切れた頃だしね。
うん・・・・わかっていたさ・・・とかブツブツ頭のなかで言いつつ、それでもしっかりと途中で食パンも購入。
さて病院へ。

待たされることもなく、あれ・・・・？
検査になってるんですが、注射のはずですが・・・・いや大丈夫でした。

でその注射・・・痛かったです＞＜
まず打つ前の麻酔注射を一発、これはまあ・・・・うん痛かったけど、神経の辺に打ってるんで痛いさ。
で本番・・・・これも神経に向かって打ってくれる・・・・ブロック注射。

先生「ここどうですか、痛いですか」
私「いえあんまり・・・あ、そこ痛いです」
先生「こおですね、いつもの痛みの中枢？」
私「です・・・痛いです」
先生「ちょっと我慢してね」
私「（ベッドかきむしってみる）」

でまあ済んだんですが・・・何となく和らいだような・・・変わらないような。
でこれ、放射線科でやったんです、内部見ながらですので。
で起きてくださいねと言われた時には、放射線科のスタッフが「フラフラしませんか大丈夫？」先生の影も形もありません。

困ったなあ、薬がもう無いんだ＞＜
この様子だと、薬なしだと多分きつい・・・でもってこの間の先生によれば、注射の後相談するように。
・・・・たって先生いないし・・・・。

仕方ないのでもっかい整形の受付に、診察お願いするしか無いです薬のため。
そしたらですね、神もこの哀れなヘルニア患者にさすがに哀れみをたれたもうたようで。

あの、最初に診察してくれたA先生がいるではないですか・・・・あ、金曜の午後だった。
でも代診ばかりのA先生を、やっと捕まえた・・・・ハレルヤ！！

内視鏡手術もこの先生の担当なので、相談しやすい。
という事で、診察室で「先生、もう駄目＞＜痛みはひどくなる一方で、今日ブロック注射してもらったんですが、あまり効いてる感じがしない。もういっそ、手術してください」

とか泣きつきましたよ、ええ。
先生の曰く、微妙な線だというのね。
でもさあ、その金曜日に先生の手術の予約入れても、執刀してもらえるのは2週間後だという。

正直ね、また2週間の我慢・・・出来るかどうか自信ないです。
でも2週間って期日がはっきりしてれば、根性入れて待ちます＞＜

結果、私の診察終了するかしないかで、手術に呼び出された先生。
1週間以内に電話くれるということです。

さあこれ、どうなりますか・・・ねえ。

追記：朝起きたらてか・・・夜中に痛くて目が覚めました。
逆にひどくなってる気がするんですが；
どうしよう

不調は続くよどこまでも♪（線路は続くよどこまでものふしでｗ

てか、体力使ってます苦痛との戦い。

なので脚にも影響が出てます、床から立つ時に無事な方の脚ばかり使ってますから。
手首にもです、腱鞘炎になるのではないかとちと心配、テーピングしてます。

あしゆびの問題は・・・・時間かかるだろうなあ。
まあバンドエイド貼れてるから良し。

そしてですね、危うくさん粒腫・・・麦粒腫？

どっちかあわからないんですが、これが出来ちゃうところでした。
かなり前にやっちゃったんですが、まぶたの際に出来るポツッとした出来ものですね。

中身は脂肪だとか聞いてますが、本当だろうか。
これがね、ある時大きくなりまして、痛くはないけどまばたきする時に目に引っかかるのが気になって。
医者に行きました。

先生の曰く「これね、体力とか免疫力落ちると出来るんだよ。普通のときなら放って置いても吸収されるんだが」
だそうです。

ん？吸収される・・・・・ヘルニアも吸収されれば・・・もとの形に・・・。

置いといて、あの時は仕事だとか歯医者だとか色々あって疲れてた時。
今回は・・・うわ・・・やばし＞＜

てなわけで、今は目医者に行っても座れないし・・・診察無理だし、気力もないしお金も無い。
なので自助努力。

ビタミンCを多めにとって、でもって市販の目薬。
早めに寝る、とにかく寝る。

・・・・・幸いこれで・・・引っ込んでくれました。
もうこれ以上は・・・・勘弁です＞＜