両頬の内側が白くなり、舌で探ると表面がちょっとざらついている。痛みはない。カンジダ性口内炎のようだ。
「この菌は、口腔内にもともとある常在菌であるため、健康な人であれば発症することはほとんどない。」
身体の抵抗力が低下したり口腔が不衛生なときにカンジダ菌が爆発的に増えて発症するらしい。最近よく現れる。起きたらすぐに歯を磨き、食後は歯間ブラシと超音波歯ブラシを駆使する。間食後も可能なときはを磨いている。となると、抵抗力の低下が原因か。生活習慣病と言えるだろう。
今日は今年最期の不燃ゴミ収集日なので、お向かいは山のように出していた。朝早く軽トラのおっさんがその山を物色するのを見て、倉庫の大掃除をすっかり忘れていることに気付いた。生垣をブロック塀にしたので暮れの年中行事だった苅込作業がなくなり、大掃除の起動スイッチが飛んでしまったようだ。
生活習慣を立て直すためにも、明日は草を抜き、瓦礫を集め、穴を掘って埋めよう。たとえ誰かに「穴掘り爺さん」と揶揄されようとも。
去年はよく動いたのに、怠け癖がついてしまった。