朝起きると一番に家中の窓を開けて空気を入れ替える。今朝は北の風が気持ちよかった。
トイレでは便座の冷たさにびっくりした。しかし、まだヒーターを使うほどではない。
血圧は高くなかったが、きのうジョギングした割には普通だった。ジョギングの翌日は上が１００近くまでさがり、心拍数も４６～８になることが多い。数値が低く出るのは、前日のジョギング疲れが残っているからではないかと思う。昨日は距離が短めだったので影響が出なかったと、勝手に結論している。
涼しくなったので汗をかかずに掃除ができたが、短パンで脚が冷えて途中で長パンに着替えた。しばらくは脱いだり着たりややこしく、洗濯物が増える。一度着たものは洗わないと嫌な性分だが、近頃はあまり汚れもせず汗もかいていない時は再度着るようになった。歳とともにだんだん、ますます、ずぼら横着になる。
水槽の水替え準備をした。明日の予想最高気温は２５℃くらいだが、日向水はもっと上がるだろうから玄関土間にセットした。一年中２５℃の水槽に手を当てると夏は冷たく、冬は暖かく気持ちが良い。今頃はどちらでもなく、快感もない。
夏の余情にひたっていると、"風の音にぞおどろかれぬる" 。