去年の記録を集計したら、ジョギングしたのは９３日、総距離数は６５０ｋｍだった。平均すると４日に１度、７ｋｍ走ったことになる。
距離を落としても回数を増やしたい。きょうも走りたかったが、きのうから風邪ぎみで熱はないが喉が痛い。年末から相変わらず口内炎が痛い。コーヒーはちょっと多めだが、暴飲暴食はしていない、アルコールは生来うけつけない、一番の原因は生活の乱れだろう。
今日もジョギングをパスしたが、運動欲求が抑えられず自転車を出した。出したものの行く当てはなかったのでお墓の樒に水を足した後、眼鏡の度が合わなくなったようなので眼鏡屋に行った。
遠近両用を使っている。遠視が進行しているので度数を上げてもらい、近視は1.0が見えているので は要らないだろうと言われたが1.2で調整してもらった。
レンズだけ交換するので、フレームを預けて眼鏡なしで帰った。1.0見えるので危険はない。
糠床はまだ出来上がっていないが、きのう大根を味見したら塩が強すぎたので糠を足した。
その時一緒に漬けたナスは、塩加減はいいもののまだ旨味はなかった。