きのうは２２時に就寝して８時まで寝た。途中２回トイレに起きたが、連続して１０時間も寝たのは何年ぶりだろうか。風邪のせいで体調は万全ではないが、いつものダルオモ感がない。今更ながら睡眠の効果を再認識した。
きのうがピークかと思った風邪が、また一段上がった。喉から鼻に移った。私の場合、症状が鼻に移るのはもうすぐ治るサインなのだが、ひっきりなしに水洟が出るので一番つらい時期でもある。廉価なティッシュでは鼻が痛くなるので、この時の為にストックしておいた柔らかいティッシュを開けた。
熱が無ければ入浴してもよさそうなので、頭も洗い、さっさと寝ることに。