「鶴瓶の家族に乾杯」に見覚えのあるホテルが出た。去年５月に訪れた、えびの市の"京町観光ホテル"だった。泊まったわけではなく日帰り入浴しただけだが、よく覚えている。
ブログには載せていないが、私が入浴する前から鏡の前にいた中華系の若者が、私が帰る時にもまだ鏡の前にいた。ちょっと気持ち悪かった。もっとも私の入浴はカラスよりも早いのだが。
雨が降る前にジョギングに出た。潮が引いていたので砂浜を走った。１００ｍも行かないうちに左のくるぶしが痛くなった。斜面を走っているので負荷が真っすぐかからないからだろうと思い、ほぼ水平な上の方に移った。
痛みは消えたが、足元が渚のように締まっていないので走りづらかった。その分、ふくらはぎは鍛えられただろう。５４分。
加齢に伴って心肺機能は衰えるだろう。少しでも低下を抑えるために、歩いてばかりいられない。