オーバートレーニング（j 46分）

　水替えの準備をした。水が冷たいので海水の素がなかなか融けず、混ぜる手が真っ赤になった。明日は何リットル沸かすことになるだろう。

　今日また３×３のタープを張ってみた。おとといはマグネット１個で飛ばされたので２個を繋いでやってみたが駄目だった。

　１０ｍ近い風だったこともあるが、紐で繋いだのでは張力がふたつ同時にかからず、１個分の強度しか出ないのだろう。なにやかやと楽しめる。

　寒風の中ジョギング４６分。疲労度が日に日に増してくる。減らすべきだろう。