KBコーチにアドバイスをいただくの巻

いやぁ錦織選手、残念でした。

相手選手がかなりの絶好調って感じ？

次、ウィンブルドンに期待しよっと。


さて、今日は久しぶりに月曜昼の自主練。

(最近用事があったりで夜に自主練が多かったからね。)

月曜の空き時間は２時45分～4時まで。

これまたタイトな時間なんだけど、

コーチ陣とチラッとすれ違う曜日でもあります。

最初に会ったBIGKBコーチ。

「練習前から暗い顔してますよ～」と。

そうなんだよ～。大会前なのにちっとも調子でない。

で、中、長距離選手だったBIGKBコーチに400、200の泳ぎ方を聞いてみた。

400はね、100ｍずつディセンディングのつもりで泳ぐんだって。

うん、理屈はわかる。

上げてくつもりじゃないとどんどんタイムは落ちるんだよね～。

(できるかどうかは別にして)

200は50～100、100～150が大切だって。

(これは常々ｋコーチにも言われてた。)

ここを落とさないように練習する。

50のブロークンだったらレスト10秒くらいでave42″は絶対だって。

ひゃ～、レスト10秒じゃ多分できないよぅ。

でも真面目にアドバイスしてくれたのはちょっとうれしかった。

BIGKBコーチはマスターズ担当だけど

アタシはマスターズのレッスンには出てないのだな。

でもアタシの泳ぎ、ストロークが多いってのをちゃんと知ってた。

ｋコーチにもいつも言われてたんだよね～って言ったら、

それを個性だと思って生かせばいいじゃないですかって。

そうかな～。

そういう選手もいますよって。

そうか～。いるのか～。

気持ち、ちょっと明るくなるなぁ。


自主練は

50ｍ×4本　Fr　on　1′00″

をave41″で。(あ、1本だけ40″)

そのあと75ｍhard、限りなく59″に近い1′00″って感じだった。

total　2000ｍ

終わってからちょっとｋコーチとお話。

先週の土曜のプルのメニューがギリギリでディセンディングにならなかった件とか、

次の土曜日は大会前だよって確認とか。←忘れちゃいやよ


そんなこんなで会うコーチみんなに悩みを聞いてもらうチームO.K!なのでしたっ！