ロングディスタンス再び

おぉ～っ！！記事書く前に間違って投稿してしまった！！

はい、今日はとても忙しい１日だったんです。

これくらいの甘いものは食べてもいいと思いますっ！！(笑)

ま、午後はちょっと用事があって忙しかったんですが、

午前中はｋコーチのロングディスタンスのレッスンです～！！

いやぁ、復活しましたね～。

ｋコーチ、コーチと読んでますが、本当はうちの営業所の所長です。

で、訳あってしばらくの間、系列店のＬ営業所の所長を兼任してたもんだから、

忙しくってレッスンができなくなり、

Ａコーチのレースプランニングというレッスンに置き換わっていたという、

そんな事情があるんですな。

うちのクラブではもっとも強度の高いレッスンなので、

あまり人数はいません。←そこがいい。(笑)

しか～し、今日は久しぶりなので、様子見。

というか、どのくらいフォームが崩れているがチェックだって～。



思ったほどじゃなかっったって。

ふふふ。よかった。

キックはglidekick、

25ｍ×12本　3本ずつorder

pullは、

75ｍ×8本　order

スイムは、

50ｍ×8本　2本ずつorder

こんな感じでサークルはどれも緩め。

プールサイドのいろんなところから見られてる～！

横からはまだいいけど、正面からって結構びびるわ。(笑)


いつもよりフォームを気をつけたつもり。

さぁ～これからどんなレッスンになるのかな～。

たくさん泳ぐメニューがいいなぁ～。

楽しみ～。(でもちょっとコワイ～笑)