根回しが大切～

おニューのゴーグルです。

サイドにサメのイラストが！

シャークｏ．ｋ！？？？？(笑）




はい、いつもの夜の自主練へ行ってきました！

今日は完全１人プール状態。

寒いからなの？(笑)



さてさて練習は、

100ｍ×5本×2set　Fr

1set目でちょっとがんばったら2set目はガタ落ちだった。

その後ちょこっとTEKISUIパドルでSC/pull

最後に、

25ｍ×4本　Fr　des

来週は100ｍ泳ぐのでちょっとスピードを上げてみようかと思ったけど、

ぜんぜん上がらなかった。



練習あとフロントで来週の大会の連絡事項が届いていないか確認してみました。

マスターズ担当は一応Mコーチに戻ったということだったけど、

Mコーチはお休みの日だもんね。

Y田コーチが確認してくれたらやっぱり届いてました。

そして～コピーしてるときに新任のYKコーチが出てきたので

その次の大会、ジャパンマスターズスプリントもそろそろ2次要項、IDカードが届くからって

念押ししてきました。

だって、Mコーチはときどき忘れるんだも～ん。

Mコーチ１人に任せておくのは心配なのでYKコーチに根回し！

(これ、大切！笑）

それに今回の大会申し込みをしてくれたのはBIGkbコーチだから

Mコーチは申し込みしてることも知らないっていう可能性もあるよね。

そこんとこも説明してよくよく根回し。

前はAコーチに言えばフォローしてくれたけど

これからはYKコーチを頼りにしなきゃな～。(笑）