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休校期間を快適に過ごすために

2020年04月25日 | 女子的ワークバランス

 

こんばんは、ゆうこです

休校期間残りあと1週間ほどです。

ステイホームをがんばっている

子どもたちや多くの人の努力が無駄になりませんように。

また延長、とかならないでスタートできるといいな。

 

 

さて今回の休校期間、自分がどうしたら快適に生活できるか

試行錯誤しながら過ごし方を探っていました。

そして見えてきたポイントが5つありました。

 

①お弁当生活継続

買いに出かけたり、400円でお弁当頼んだりすることもできるのですが

お弁当持っていく方がなにかと便利。

すぐ食べれるし、作る時間や手間もそんなにかからないとわかったし。

そして、今までご飯を作っても食べきれずに腐らせてしまうことも

ちょくちょくあった私ですが

お弁当があることで、残り物がなくなる!

作る→食べる→お弁当→完食

冷蔵庫の回転率がよくなりました

 

②いろんなことにゆっくり取り組む

授業ができない、外出ができない等々、今までやってきた行動の中で

できなくなっていることが多い毎日。できる行動は限られている。

でも、1日は同じ24時間。

というわけで、残されたできる行動を意識的にゆっくりやるようにしています。

 

そうしたら

 

以前自分がどれだけあれもこれもと詰め込んで、

いっぱいいっぱいで毎日過ごしていたのかがわかりました。

自分ができる、やれる、と思っていたことは、

完璧自分のキャパオーバーだった

 

知らないうちにいっぱいいっぱいだから

日常のちょっとしたいいことにも気づけないし

いつも疲れが抜けないし、小さいことでイラッとする

 

 

でも、生活のテンポを落としてみたら、何より心が楽。

こんな状況だし、一人暮らしだし、イライラしたり不安になるかな?

と思いきや、意外に時間がたつほど元気さが増している自分にびっくり

そして、生活の密度が濃くなった気がします。

無農薬の夏ミカンを食べた後、ふと思い立って

そのまま夏ミカンのマーマレード作り。

初めてにしては、上出来

甘さ控えめで自分好みの味です。

 

 

以前だったら、作りたいと思っても行動してなかったな~。

それ以前に、思いつかなかったのかもしれないです。

あれやらなきゃ、これやらなきゃと頭がフル回転だったから。

 

時間があることで、ふと思いつくことが増え、

時間があることで、じゃあやってみようかなと行動でき

それが意外なよい結果に繋がったり、自分がすごく楽しめたりして

あれ?なんかいいねと感じることが多くなっています。

なんとなく、いい感じ。

心の奥が明るいかんじ。

 

長くなったのでポイント3~5は次回に続きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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